TikTok

Креатин бустит рост мышц даже без тренировок — показало 12-недельное исследование о новых свойствах этой чудо-добавки. Что стало известно: • Учёные разделили участников на две группы: одни принимали 10 г креатина в день, другие — плацебо. • Подопытные вообще не тренировались, но к концу эксперимента набрали 1,1 кг чистой мышечной массы без жира. Стали сильнее в жиме ногами и жиме лёжа. • У тех, кто одновременно тренировался и принимал креатин, прирост силы был ещё больше. А люди, которые худели, добавили 1,4 кг мышц и одновременно потеряли жир. Авторы считают, что креатин полезен не только для занимающихся спортом, но и для простых людей. По их мнению, добавка помогает сохранить имеющиеся мышцы и нарастить новые без особых усилий. Давай креатин, на тебя вся надежда 😬 TikTok

+1

В мексиканской Национальной гвардии теперь служит… чихуахуа. 7-килограммовый «убийца» по кличке Коммандо стал самым маленькими служебным псом в стране. Несмотря на свои габариты, он проходит полную подготовку для поисково-спасательных работ. Коммандо оказался в национальной гвардии после того, как пожилые владельцы не смогли за ним ухаживать. Так выглядит настоящая опасность 🔫 TikTok

Я РЖУ С ЭТИХ ПИКЧ АХАХАХАХАХАХХАХАХА Заходите 👉 Стендапы от Димки

Киркоров стал Кощеем-Векной в новогоднем фильме «Очень сказочные дела». ТНТ решили объединить «Очень странные дела» с российскими сказочными фильмами 😒😒 В фильме также снялись Тимур Батрутдинов, Павел Деревянко, Люся Чеботина и Прохор Шаляпин. Сон при температуре 39°C выйдет 3 декабря. TikTok

НE ЖДИТE 18-Й: 2 iPhone 17 Pro зa 29 900 ₽ НE ЖДИТE 18-Й iPhone, ecли глaвнoe для вac - нe пepeплaтить зa нoвинку нa cтapтe. Ceйчac iPhone 18 Pro 256 ГБ у кpупныx poccийcкиx ceтeй cтoит oкoлo 175-190 тыcяч ₽ зa OДИН. A у Apple Max ceйчac: 2 x iPhone 17 Pro 256 ГБ - 29900 ₽ вмecтo 213 980 ₽ (экoнoмия 184 080 ₽). 2 x iPhone 17 Pro Max 256 ГБ - 39900 ₽ вмecтo 235 980 ₽ (экoнoмия 196 080 ₽). И этo цeнa ЗA ДВA нoвыx opигинaльныx iPhone, нe б/у и нe вoccтaнoвлeнныx. Apple Max знaeм дaвнo, влaдeльцa мaгaзинa Дeниca знaeм личнo и caми бepeм у ниx тexнику, пoэтoму cмeлo peкoмeндуeм. Oплaтa нa юpлицo, вcё oфициaльнo. Ecли нe пpинципиaльнa цифpa «18» нa кopoбкe, мaтeмaтикa здecь гoвopит caмa зa ceбя. Купить #реклама max.ru О рекламодателе