Мир многодетной мамы

Как справиться со страхом Лучше не оставлять всё как есть, а понемногу, шаг за шагом расширять зону комфорта ребёнка. Поначалу ему может быть совсем неуютно в новой компании (в детском саду, в спортивной секции и т. д.), и ребёнок будет просто наблюдать за всеми с безопасного расстояния. Потом он найдёт в себе силы ответить на вопрос, потом включится в игру… Пусть на это потребуются не несколько дней, как вы планировали, а целые месяцы — всё равно это лучше, чем сидеть дома. И хорошо, если на этом пути вам будет помогать опытный педагог-психолог, особенно если социальный страх замечен у ребёнка трёх-пяти лет.

Сегодня сделали Мише стрижку, кучерявые волосы-это дороже)) сделала вариант 6. Подобрал нам ии)

Животные в доме: плюсы для ребенка 🐕 Животные развивают эмоциональную сферу, дети учатся быть ответственными и заботливыми, легче воспринимают появление 2го ребенка в семье У детей, живущих с домашним животным ниже уровень гормона стресса, а некоторые исследователи отмечали, что дети легче осваивали чтение ⠀ По некоторым данным, у детей, которые растут с собакой или кошкой, ниже риск развития аллергии (скорее всего, за счет микробного разнообразия, развития у ребенка иммунологической устойчивости к аллергенам) ⠀ Некоторые исследования показали, что для детей с аутизмом проживание с животным улучшает социальное взаимодействие, коммуникативные способности ⠀ Дети воспринимают домашнее животное как друга и реже чувствуют себя одинокими ⠀ 🐈 Дети, живущие с животными чаще гуляют, играют в по…

🤍 **Правильное питание — это не про ограничения, а про заботу о себе.** Красивое тело, хорошее самочувствие и энергия начинаются не с жёстких диет, а с маленьких привычек, которые мы выбираем каждый день. ✨ Что действительно важно: 🥑 **Полезные жиры** — авокадо, орехи, оливковое масло. Они нужны организму для нормальной работы гормональной системы. 🥚 **Белок в каждом приёме пищи** — яйца, рыба, птица, творог или бобовые. Он помогает сохранять мышцы и поддерживает восстановление тканей. 🥬 **Больше зелени и овощей** — источник клетчатки, витаминов и минералов. 🍞 **Сложные углеводы** — цельнозерновой хлеб, крупы и овсянка помогают получать энергию и дольше сохранять сытость. 💧 **Достаточно воды** — ориентируйтесь на жажду и свои потребности. 🍓 **Баланс вместо запретов** — любим…

+1

Вчера пережила операцию. Гинекология. Вроде бы ничего страшного, врачи говорят — рутина. Но психологически, честно скажу, это тяжело. Осознание того, что твое тело — это сложная система, которая может дать сбой, немного выбивает из колеи. Этот опыт заставил меня еще раз задуматься о простых истинах, которые мы часто игнорируем в гонке за делами. Девочки, милые, это не просто «поныть». Это крик души: 🩺 Не запускайте себя. 🩺 Ходите к гинекологу не тогда, когда «прижало», а раз в год просто так. Мы находим время на маникюр, работу, сериалы, но почему-то откладываем визит к врачу «на потом». А «потом» может обернуться вот таким операционным столом. Берегите себя. Ваше здоровье — это единственное, что у вас действительно есть. Все остальное — прилагательное. ❤️

Дружба между братьями — это особенная связь 🤍 Брат может быть тем, с кем споришь из-за мелочей, делишь последнюю вкусняшку и иногда не можешь договориться… Но именно он часто становится человеком, который рядом несмотря ни на что. Детство проходит очень быстро. Сегодня они сидят рядом, смеются, спорят и придумывают свои игры, а завтра у каждого будет своя жизнь. Поэтому так важно сохранить самое ценное — тепло, доверие и ощущение: «Я всегда могу на тебя рассчитывать». Чтобы братья оставались близкими: ✨ проводите время вместе; ✨ учитесь слышать друг друга; ✨ поддерживайте, а не сравнивайте; ✨ умейте просить прощения и прощать; ✨ создавайте общие воспоминания. Пусть между ними будет не только родство по крови, но и настоящая дружба. Такая, которая с годами становится только крепче. 🫶