Кикбоксинг стадион "Строитель" г. Мытищи

Здравствуй Уважаемый спортсмен! Готовься, возможно уже с этой субботы мы добавим ещё одну тренировку в 20:45. По поводу абонементов. Те кто приобретал абонемент за 6000 рублей на месяц и хотят ходить третий раз в неделю, просто пока доплачивает разово по субботам и все. Когда подойдёт срок по оплате следующего абонемента, вот тогда уже будет полноценная оплата за три тренировки в неделю 9000руб. Что бы было понятно всем и удобно. Что касается абонемента. Ребят абонемент ни на 8 занятий, а на месяц. Занятия не переносятся на следующий месяц. Если , допустим оплатили, условно говоря 18 числа, то следующая оплата начинается именно с этого же числа следующего за ним месяца. Сегодня жду всех на ударной тренировке.

TRELLI Защита голени, размер: L https://ozon.ru/t/3Qaesw3

деревянный черенок короткий 36см Свирида продукшин https://www.wildberries.ru/catalog/668430111/detail.aspx?size=897543833

В целом я раньше делал это только скалкой или черенком. Катал по голени и постукивал ее. Через три месяца у меня по периметру кости образовалась костная мозоль в несколько миллиметров. Ее было отчётливо видно, а так же простая ее пальцем - ты увидишь как она проминается будто пластилин. В целом на физиологическом уровне, таким образом ты умертвляешь часть своих чувствительных клеток на голени, коих достаточное колличество около 5000000. Так что без ноги ты не останешься, но приобретёшь сильную ударную часть. Так что можно и палкой обойтись