Сергей Чист > любовь и психология отношений

+6

Иллюстрации из журнала конца 19 века на тему «Как должна вести себя хорошая жена».

“Не плачь, мужчины не ноют” — запрет на эмоции. 🚩 Красный флаг недели. «Не плачь из-за ерунды». «Мужчины не ноют». «Не злись на маму». «Иди успокойся и приходи, когда сможешь говорить нормально». «Хватит ныть». Слова привычные, сухие, отмеренные. — Если вы это говорите ребёнку — послушайте. Это — emotion dismissing. Обесценивающий стиль реагирования на эмоции. Готтман в исследовании Parental Meta-Emotion показал: родители делятся на две группы. Одни — эмоциональные коучи: признают эмоцию ребёнка, называют её, помогают справиться. Другие — обесцениватели: отмахиваются, обесценивают, запрещают. И вот что происходит с детьми обесценивателей — долгосрочно. Худшая регуляция эмоций. Не умеют справляться с злостью, грустью, страхом — потому что их не учили. Их учили подавлять. Меньше близ…

Что делать, если подросток хлопает дверью и не разговаривает. Вопрос из комментов. Один из самых частых от родителей подростков. «Сергей, сын 14 лет. Раньше со мной советовался. Сейчас — хлопает дверью так, что дрожит стена, закатывает глаза, “ничего”, “нормально”, “отстань”. Я его теряю. Что делать?» — Первое — выдохни. То, что происходит с твоим сыном, — норма. Не «испорченность». Не «плохая компания». Норма. Вот что происходит в его мозге. Лимбическая система — эмоциональная — созревает рано, к 12-14 годам. А префронтальная кора — тормоза, планирование, контроль импульсов — до 23-25 лет. Между ними — зазор. Эмоции уже взрослые, тормоза ещё детские. Отсюда — качели, импульсивность, риск-принятие, закрытость. — А теперь — главное. Жёсткий контроль, который “работал” с маленьким ре…

Это любовь)