ПЦ «Время первых» - это место, где подростки развиваются, избавляются от вредных привычек и ведут здоровый образ жизни. Здесь мы делимся жизнью нашего Центра и полезным материалом из мира психологии. 📲 +7 (800) 700-90-28 📨 https://vk.ru/vremyaapervyh
Публикации канала
Лента канала11 лет рядом с подростками и их семьями 💜 13 октября у «Времени первых» день рождения — нашему Центру исполняется 11 лет. За нашей работой стоят истории семей, непростые разговоры и шаги навстречу друг другу. Мы знаем, как важно найти поддержку, когда самостоятельно справляться становится трудно. В честь дня рождения мы хотим сделать первый шаг к психологу доступнее: дарим скидку 50% на первые три консультации тем, кто ещё не обращался за консультациями в наш Центр. Все встречи проходят онлайн, можно присоединиться из любого города. ✅ Индивидуальная консультация для подростка или родителя — 2 500 ₽ вместо 5 000 ₽. ✅ Семейная консультация — 3 000 ₽ вместо 6 000 ₽. Можно прийти со своими переживаниями, обсудить трудности в отношениях или вместе поискать способы лучше понимать друг дру…
Читать целиком11Октябрь для нас — особенный месяц 💜 13 октября «Времени первых» исполнится 11 лет! За эти годы было столько встреч, разговоров, маленьких побед и больших перемен. Историю Центра создают люди: ребята, их семьи и наша команда. И день рождения — повод вспомнить, сколько уже пройдено вместе. А пока мы готовимся к празднику! Немного этой подготовки покажем в кружочке. хочется, чтобы вы тоже почувствовали наше предвкушение ✨ Будем делиться с вами праздничными хлопотами. До дня рождения осталось совсем немного!
30«У моего ребёнка нет друзей. Как ему помочь?» • Подросток хочет дружить, но не решается первым заговорить. • Хочет присоединиться к компании, но боится, что его не примут. • Долго думает, что написать сверстнику, и в итоге так и не отправляет сообщение. Родители переживают: почему он почти ни с кем не общается? Ему комфортно одному или он чувствует себя одиноким, но не знает, как сблизиться с другими? Само по себе небольшое количество друзей ещё не говорит о проблеме. Но если подростку хочется общения, а страх мешает сделать шаг навстречу, важно понять, что с ним происходит. 🕖7 октября в 19:00 МСК приглашаем на эфир «Хочет общаться, но боится: социальная тревожность и социофобия у подростков». Поговорим: – что может мешать подростку знакомиться и заводить друзей; – чем застенчивост…
Читать целиком45День женственности во «Времени первых» 💜 В нашем Центре есть особая традиция – день женственности. Девочки уделяют время себе: наносят макияж, подбирают наряды, учатся замечать свою красоту и смотреть на себя с интересом и теплом. Для нас это возможность помочь каждой раскрыть свою женственность, почувствовать уверенность и найти то, в чём ей комфортно быть собой. ✅Подробнее об этой традиции рассказываем в кружочке ───── 💜 ───── Помогаем подросткам менять свою жизнь, а родителям — возвращать спокойствие в семью. 📩 Получить консультацию можно через сообщения сообщества. #времяпервых #подростковыйцентр #трудныеподростки #подростки #родителям #семья #психологияподростков
53О чём поговорим в октябре? Календарь эфиров «Времени первых» 🗓️ Подросток хочет общаться, но боится чужой оценки. Тяжело переживает из-за внешности. Постоянно о чём-то беспокоится, а слова «не переживай» не помогают. Родителям бывает непросто понять, что происходит и какая поддержка нужна. В октябре посвятим наши встречи эмоциональному состоянию подростков. • 7 октября — «Хочет общаться, но боится: социальная тревожность и социофобия у подростков» Ведущий — Павел Игоревич. • 14 октября — «Дисморфофобия: когда недовольство внешностью мешает подростку жить» Ведущая — Люция Равилевна. • 21 октября — «Тревожность у подростков: когда нужна помощь и как развивать устойчивость к стрессу» Ведущий — Алексей Валерьевич. • 28 октября — «Селфхарм: почему подросток причиняет себе вред и как реаг…
Читать целиком57Пропустили эфир? Смотрите в записи ✅ Вчера встретились с Сергеем Александровичем на эфире «Спорт и психика: как физическая активность влияет на подростка». Спасибо всем, кто присоединился и провёл этот вечер с нами! Говорили о том, чему подросток учится на тренировках, почему спорт можно назвать тренажёром для психики и как этот опыт помогает в повседневной жизни. Если не получилось подключиться или хочется пересмотреть отдельные моменты, оставляем запись ⬇️ 🎥 Ссылка на запись Другие наши эфиры тоже сохранены в видеозаписях группы. Выбирайте интересующую тему и смотрите в удобное время!
55
Подписчики
102
Публикации
91
Обновление
3 октября 2026 г.
Первая публикация
10 июля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
13
публикаций
За 30 дней
44
публикаций
Просмотров за 90 дней
10 058
Ср. просмотров на пост
109