🫶Missis Liberty❤️🙌

Вопрос,на который стоит ответить себе 💫 А Вы часто задаётесь вопросом: "Заслуживаю ли я право на отдых?" Вы не обязаны сначала всё сделать, всем помочь и только потом позволить себе выдохнут Отдых - не слабость и не награда. Это забота о себе А что мешает Вам отдыхать спокойно и без чувства вины? Пишите в комментариях ❤

Размышление дня 💫 Вы не обязаны заслуживать право на отдых Иногда женщина может целый день ничего не делать для себя и всё равно чувствовать, что отдых нужно сначала заслужить Закончить дела. Всем помочь. Всё успеть. И только потом разрешить себе остановиться Но список дел никогда не заканчивается. А Ваши силы заканчиваются Отдых помогает Вам восстановиться, чтобы завтра снова иметь силы жить, заботиться, решать и двигаться дальше Поэтому сегодня не ругайте себя за час тишины, прогулку, любимый фильм или просто возможность полежать Вы имеете право отдыхать не потому, что всё сделали. А потому, что Вы человек, которому тоже нужна забота А Вам легко позволить себе отдых без чувства вины? Пишите в комментариях ❤️

Доброе утро! 🤍 ❤ - Сегодня я разрешаю себе отдыхать без чувства вины Отдых - не безделье, а забота о себе и восстановление сил Я имею право остановиться, выдохнуть и наполниться энергией Я отдыхаю, чтобы жить с силами и удовольствием ❤

Мысли,которые остаются 💫 Сегодня я отпускаю тревожные мысли и выбираю быть бережнее к себе Я помню: не каждая мысль - правда. Я могу замечать то, что происходит внутри меня, менять привычный взгляд на ситуацию и выбирать мысли, которые поддерживают меня Я учусь думать о себе с любовью. И с каждой новой мыслью создаю внутри себя больше спокойствия и силы❤ Доброй ночи🤍

Мудрость дня🤍 Прорабатывайте свои мысли. Вы можете не замечать, как одна и та же мысль каждый день создаёт тревогу, неуверенность или усталость Меняя внутренний диалог, Вы постепенно меняете и своё состояние❤