🧡 ТЕПЛО | арт-терапия и ароматерапия с Наталией Карташёвой

Арт-терапевтическая практика «КРЫЛЬЯ РОДА» Иногда кажется, что мы тащим на себе невидимый мешок с чужими сценариями, страхами и обидами прошлых поколений. Но род — это не обуза. Род — это огромная стая, которая летит позади вас и поддерживает своими крыльями. 128 человек жили, любили, боролись и побеждали только для того, чтобы сейчас были вы!!! 🍁 Сейчас, в эти осенние дни в традиции всегда почитали предков. Время, когда нас «слышат» особенно чутко, ведь граница между мирами истончается, а родовая энергия готова раскрыться максимальным ресурсом, защитой и благословением. Я приглашаю вас на теплую групповую арт-встречу «Крылья Рода», чтобы почувствовать опору и вдохновение, а не груз чужих сценариев. За 2 часа мы пройдём красивый путь: >> Через тело сбросим напряжение с плеч и по…

Дорогие, на октябрь по плану 2 живые арт-встречи в Пространстве Баланс в Обнинске, обе глубокие, но чувствуется, что нужные 🧡 24 октября - арт-терапевтическая практика «Крылья рода», сейчас самое время вспоминать тех, кто дал нам жизнь 31 октября - встреча с разговором о смерти и горевании - ужин с домашней едой + арт-практика по отпусканию 🤍

🌿✨Мини-практика «Найти внутреннюю опору» Шаг 1️⃣ (Телесный). Сядьте удобно, закройте глаза. Поставьте ноги на пол, почувствуйте опору. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как с выдохом напряжение уходит в землю. Шаг 2️⃣ (Образный). Спросите себя: «Какой образ (символ, цвет) для меня сейчас мог бы быть опорой?». Не анализируйте, позвольте ему просто прийти. Это может быть теплое солнце, крепкий дуб или просто чувство тепла в груди. Шаг 3️⃣ (Закрепление). Откройте глаза и возьмите лист бумаги и цветные материалы (карандаши, краски, пастель). Не задумываясь, позвольте руке выразить этот образ или ощущение опоры на бумаге. Пусть это будет простой символ или цветовое пятно. Главное — процесс, а не результат.

Я тут кое-что делаю на очень деликатную тему… Догадаетесь по составу? Ну, форма, конечно, нестандартная для этого, ну уж что имеем 😅 Это свечи, сами знаете от чего и куда полезет медведь 🐻 Кому нужен рецепт, вот он: - 15 гр масла какао - 3 капли экстракта СО2 облепихи - 3 капли эфирного масла кипариса - 2 капли ЭМ герани - 2 капли ЭМ лаванды - 2 капли ЭМ чайного дерева * опционально, можно добавить ладан и куркуму Кипарис - потрясающий венотоник, укрепляет стенки сосудов, при варикозе тоже используется, улучшает микроциркуляцию крови Чайное дерево, ладан и лаванда - бактерицидное и ранозаживляющее действие Лаванда, ладан и герань - ускоряют регенерацию тканей и заживляют 🤍

Арт-терапевтическая группа «Моя самость» стартует 26 октября, встречаемся по понедельникам онлайн 20.00-22.00 Темы, которые мы раскроем на группе: >> женская идентичность (кто я сейчас без ролей и масок?) >> переходные периоды и поддержка в них >> внутренняя опора и устойчивость >> самоценность и деньги Всего 10 встреч каждую неделю Группа до 6-8 человек, группа закрытая, присоединяться после начала нельзя - так мы создаём доверительное поле Стоимость: 1000 руб за встречу

Всем нам иногда нужна передышка 💜