Профессия Психолог

✊ Выявили установку. Что дальше? Обнаружить денежную установку - важный шаг. Но сам факт осознания мало что меняет. Если внутри звучит: «Мне стыдно брать столько» «Надо быть гибче» «Он уйдет»это не просто мысль. Это стратегия выживания, когда-то полезная. Поэтому вопрос не в том, как избавиться от установки, а в том, как перестать действовать из нее автоматически. Ниже приводим схема, по которой можно переписать ваши установки. 🤩 Отделить установку от профессиональной позиции Спросите себя: 🔘Это моя личная история или динамика конкретного клиента? 🔘Эта реакция повторяется с разными людьми? 🔘Я сейчас действую из страха или из соблюдения границ? Пример: Клиент просит скидку, и вы мгновенно соглашаетесь. Если внутри - тревога потери, это установка. Если решение осознанное и встрое…

+2

Контракт - это не формальность. Это рабочий инструмент, который либо держит терапию, либо постепенно разрушает ее. В карточках 3 клинические ситуации из практики. Про размытые границы, внутренние колебания специалиста и то, как меняется работа, когда контракт становится опорой. 🪴🪴🪴🪴🪴🪴 Контракт помогает держать ясные границы и безопасное пространство для работы. Когда возвращаемся к договоренностям - процесс проще и стабильнее. А вам с чем сложнее: время, оплата или границы вне сессии? Делитесь опытом в комментариях ⬇️ #деньги@professionalpsy #кейсы@professionalpsy

📝 Дневник психолога Иногда я думаю о контракте больше, чем о самих сессиях. Не о формальностях - о том моменте, где нужно обозначить границы. Четко. Спокойно. Без оправданий. И вот здесь во мне все еще что-то содрогается. Часть меня хочет быть удобным. Гибким. Понимающим сверх меры. Чтобы не разочаровать. Чтобы не показаться холодным. А другая часть знает: без ясных договоренностей не бывает безопасной терапии. Если я размываю рамки - я размываю опору. Если избегаю прямоты - я оставляю место для напряжения и недосказанности. Я учусь выдерживать этот момент. Не смягчать, не прятаться за улыбкой, не спасать заранее. Контракт - это не про жесткость. Это про уважение. К себе и к другому. И, кажется, именно здесь я расту как специалист. Там, где выбираю не удобство, а устойчивость. Ин…

🟠 Расчет стоимости психологических услуг Вы точно знаете, что ваша работа ценна. Но часто сложно понять, сколько реально стоит час вашей консультации или онлайн-сессии. Сегодня покажем, как можно рассчитать цену на ваши услуги, учитывая все расходы, чтобы вы получали достойный доход и оставались конкурентными на рынке РФ. ШАГ 1️⃣ Определяем расходы ➖➖➖➖➖ Сначала посчитаем, сколько тратит психолог на ведение практики. Разделим на категории: А. Фиксированные расходы (ежемесячно) 🔘Аренда кабинета: 15 000 – 35 000 ₽ 🔘Интернет, телефон, CRM, сервисы: 2 000 ₽ 🔘Обучение и супервизия: 5 000 ₽ 🔘Продвижение (SMM, реклама): 3 000 ₽ 🔘Прочее (канцелярия, мелкий софт): 1 000 ₽ Б. Переменные расходы (за сессию) 🔘Онлайн-платформы (Zoom или другие платформы): 100 ₽ 🔘Налоги (4% на самозанятость и…

💵 Диагностика денежных установок специалиста Денежные установки не заметны на словах, но управляют действиями. Они проявляются в момент напряжения – когда клиент просит скидку, задерживает оплату или обсуждает цену. Чтобы сохранять профессиональную позицию, важно не просто знать установки, а уметь диагностировать свои реакции и перенос. Ниже – техника, которая помогает выявить ваши сценарии и перевести их в устойчивую финансовую позицию. --------------------------------- После выполнения техники вы: 🔘увидите свои автоматические реакции на деньги 🔘отделите личное от профессионального 🔘сформируете ясную, уверенную позицию в контракте 💡 А у вас были ситуации, когда установки о деньгах влияли на контракт или контакт с клиентом? Напишите в комментариях ⬇️ #деньги@professionalpsy #техн…