Побеждая диабет

Всем привет из палаты. 👋 Вчерашний день закончился лучше, чем начался. 😅 После прогулки и беготни по этажам (отделение на 9-м, а лифт работал только один, но он для персонала) к вечеру сахар был 7,3. Почти идеально. 😁 Но утром снова 15,9. Завтрак опять без углеводов — и к обеду уже 8,2. Понимаю, что пока так и будет: антибиотики, стресс, больница. Ну ничего, справимся. Бывало и похуже. 😉 В пятницу выписывают, но я отпросился домой. Буду приезжать утром и вечером, а остальное время — дома. 🥳 Так что сегодня посплю на своей кровати! 😴 От больничной уже спина отваливается. 😬

Доброе утро! 4-й день после операции, сахар ведёт себя не очень. По утрам опять улетает к 14–15. Антибиотики, стресс, больница — всё вместе. Организм, видимо, решил, что теперь можно сходить с ума. 🤪 Сегодня побил все рекорды. 😬 Проснулся с 18,2. Уколол 5 ед. Через полтора часа — 17,5. Ещё 5. Через час — 15,3. Вообще, после операции такое бывает. Главное — без паники. Есть хочется, углеводы сейчас не трогаю. Съел два варёных яйца. Жду снижения. Я в больнице, так что в случае чего помогут. 😉 Сейчас немного подожду и пойду на прогулку. 💪 Думаю, что она поможет снизить сахар. 😅

Всё прошло хорошо, живой. 😎 Чувствую себя нормально. Пока отдыхаю, восстанавливаюсь. 😉💪

Матчасть рассказал. 📚 😁 Теперь пойду спать. 😴 Вчера лёг после 4 утра, а встал в 7. 🫩 Режим зомби работает на пределе. 🧟‍♂️ Тренировку и остальные занятия сегодня отменяю. До завтра! 👋

Сегодня хочу рассказать о том, что такое гликированный гемоглобин и как он влияет на осложнения при диабете. Всё дело в том, что глюкоза в крови умеет прилипать к белкам. В том числе к гемоглобину — это белок внутри красных клеток крови, эритроцитов, которые живут около 3 месяцев. Поэтому гликированный (HbA1c) показывает результат за последние 2–3 месяца. Проще говоря, это память крови о том, сколько сахара в ней было. У здорового человека без диабета HbA1c обычно ниже 5,7%. У диабетиков целевой уровень — ниже 7%. Всё, что выше, — зона риска. Почему именно 7%? Как показывают наблюдения: пока HbA1c держится ниже 7%, риск осложнений минимален. Как только он переваливает за 7% — осложнения начинают расти резко. ❗При стабильно высоких сахарах разрушаются мелкие сосуды. Они становятся жёст…

Уже больше месяца живу без длинного инсулина. Что изменилось, как справляюсь и что не получилось. Смотрите в видео. 📹 Также, 23-го планируется операция. Всех врачей обошёл, анализы сдал, подготовился. 😉 Буду держать в курсе, как всё пройдёт. Всем доброй ночи! 👋 😴