Тренер Рулит 2.0

😈 Выходные? Все считаем калории.

💪😁 Тренируемся, друзья, дальше....

Типы людей, таскающих блины в зале. #юмор #смех #качалка #топ #пп #тренер #новосибирск #прикол

Говорят, не существует хорошего подарка для спортсмена? #юмор #топ #ноаосибирск #фитнес #ПП #спорт #смех #прикол

🥤 Изотоники: зачем пить и в чём польза? 😊 Ремарка в начале статьи. Изотоники я сам употребляю с большим удовольствием. И эффект от них реально ощущаю. Заниматься с ними - правда легче. А результат лучше. 🙂‍↔ Какой именно брать - решите сами для себя. 🤑 Рекламой, пока мне не платят, я не занимаюсь. 😓 Когда мы потеем, организм теряет не только воду, но и соли — натрий, калий, магний. 💧 Обычная вода эту потерю не восполняет: она разбавляет кровь, и тело начинает выводить лишнюю жидкость, вместо того чтобы её удерживать. 🏃 Именно поэтому после тяжёлой тренировки или долгой жары вода утоляет жажду лишь на минуту. 🧋 Изотоники — это напитки, чей солевой состав близок к плазме крови. Благодаря этому они решают сразу две задачи: быстро возвращают жидкость и восстанавливают электрол…