неФорматный психолог Зоя Попова

Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями. И поставьте видео на паузу. Ведь после любого вопроса важен не сам ответ, а то, что мы с этим ответом делаем. Это и есть ключ. Сделайте упражнение👇 А ещё лучше, запишите его. Сколько ответов вы уже получили — и просто оставили их лежать мёртвым грузом на полках в голове? Сколько из них вы перевели в реальные действия? И какие результаты эти действия вам в итоге принесли? Задумайтесь. Не зря говорят, что вся наша жизнь состоит из вопросов. Вопрос ведёт к действию. А ответ — к статике.

«У меня просто нет на это времени…» — фраза, с которой начинается почти каждая моя консультация🫣. Клиент садится напротив, вздыхает и выдает привычный список: — «Хочу нормально общаться с детьми, играть, учить их… Но» — «Мечтаю о спорте, тело уже кричит о помощи… Но ..». — «Хочу расти в доходе и карьере, но это же надо..» — «Хочу счастливых, классных отношений, но некогда..» Я слушаю это и понимаю: когда-то фраза «у меня нет времени» звучала статусно. Нам представлялся человек с ежедневником, расписанным по минутам, который управляет своей жизнью. Сегодня «нет времени» — это самая удобная и социально одобряемая ложь самому себе. Потому что если заглянуть в телефон — там часы скроллинга соцсетей, бесконечные корзины на маркетплейсах и вечное самоуспокоение: *«Ну я же постоянно ЧТ…