Вокруг психолога

Иногда дети вдруг решают, что они приёмные: папа закончил школу с медалью, а я совершенно не понимаю эту дурацкую математику/ у всех в семье волосы прямые, а я кудрявый. Почему так происходит? В детском сознании родители иногда условно делятся на две категории: тот, кто даёт любовь и заботу, и тот, кто устанавливает жёсткие правила, холоден или запрещает: "Тане мама всё покупает и карманные деньги выдает, а мне даже гулять можно только около дома". Этот защитный механизм помогает ребёнку справляться с внутренним напряжением. Могут появляться фантазии, что у него есть другая, биологическая семья, и эти "настоящие" родители на самом деле любят его больше. В мировой культуре вообще много сюжетов о чужих детях ( от Золушки и Козетты до Гарри Поттера). Эти истории резонируют с внутренним миро…

Но есть способ проще))) Телефоны нас слушают - лента тут же принесла.

Продолжаем. Механизмы влияния Моделирование. Ребёнок наблюдает, как родители реагируют на стресс, неудачи, успех — и перенимает эти реакции как норму. Послания-запреты. Фразы вроде "не высовывайся", " это никому не нужно" формируют внутренние ограничения. Ожидания и роли. Ребёнку могут неосознанно назначать роль ответственного взрослого, вечного ученика, миротворца — и он встраивает её в свою идентичность. Можно ли выйти из сценария? Да, но не через отрицание семьи, а через осознанность. Попробуйте заметить повторяющиеся фразы. Выпишите типичные родительские установки, которые всплывают в голове при принятии решений. Разделите их на "моё" и "не моё". Спросите себя: "Если бы никто этого не говорил, я бы так думал?" Протестировать альтернативы. Попробуйте маленький выбор вне привычного сцен…

Сценарий родителей: как семейные установки незаметно управляют выбором детей. Мы часто думаем, что принимаем решения сами: куда пойти учиться, кем работать, с кем строить отношения. Но если прислушаться к внутреннему голосу, нередко звучит фраза, будто сказанная родителями: "Это несерьёзно", "В нашей семье так не принято", "Лучше понадёжнее". Это и есть родительский сценарий — набор установок, правил и ожиданий, которые ребёнок впитывает с раннего возраста. Термин пришёл из транзактного анализа Эрика Берна ( помните "Игры, в которые играют люди..."): сценарий — это жизненный план, сформированный под влиянием родительских посланий. Они бывают прямыми ("Ты технарь, иди на инженера", "Девочке это не подходит") и скрытыми (молчаливое неодобрение творческих увлечений, акцент на стабильности, …

Минутка научпопа) Когда мышей-самцов подвергали стрессу, отлучая от матерей, были зафиксированы симптомы, сходные с депрессией, а в генетическом материале обнаружили аномально высокие показатели микроРНК, которая регулирует активность генов. Аномальные показатели были также обнаружены в крови и гиппокампе их детей плюс такие же симптомы травмы, хотя подобного опыта у них не было. А вот внуки проявляли те же симптомы травмы, но повышенных значений микроРНК уже не было. Позже выяснили, что симптомы травмы обратимы, если во взрослом возрасте мыши жили в позитивной среде, лишённый стресса, в этом случае они не передавали симптомы следующим поколениям.