КЛУБ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ ЗЕРКАЛО от школы СИГМА

Добрый вечер! Записала свой разбор. Ситуация описана очень кратко. Чем больше деталей и примеров вы даёте, тем больше я могу вам сказать. Не стесняйтесь, пишите длинно. Благодарю автора запроса. Благодарю всех, кто откликнулся ❤️ Новые запросы жду в личные сообщения

Доброе утро, друзья! Сегодня день, когда мы говорим о проблемах в семье, с детьми и партнёрами. Присылайте свои вопросы и случаи в личные сообщения. У нас есть ситуация для разбора, давайте разберем, поделимся своим мнением, вечером я запишу короткий подкаст свой разбор.

Удачного понедельника! 🌟 Эффект прожектора: почему нам кажется, что все на нас смотрят? Знакомая ситуация: вы случайно оговорились на совещании, поставили пятно на любимую рубашку или сделали неловкое движение на улице. И вам кажется, что теперь все это заметили, осудили и будут обсуждать до конца недели. Спешу успокоить: это просто когнитивное искажение! В психологии оно называется «Эффект прожектора» (Spotlight Effect). Суть в том, что мы склонны переоценивать внимание окружающих к нашим действиям, словам и внешности примерно на 50%. Нам кажется, что на нас направлен яркий луч софита, хотя на самом деле... ...все остальные заняты тем, что переживают о СВОЕМ прожекторе! 💡 Исследования психолога Томаса Гиловича показали удивительную вещь: люди замечают наши промахи и неловкость в два ра…

Отвечаю подписчице по поводу сына -подростка.