💃🏼My_Marina_cy

Архетип: Хозяйка 🏡 Моя главная мысль: дом должен работать на семью, а не семья на дом. Не нужно без конца наводить порядок и готовить, обслуживая всех вокруг. Поэтому я делегирую, и для меня это нормально. У меня есть помощница по дому: уборка, стирка, глажка, продукты, а когда нужно, и готовка. Быт мы делим. Когда она в отпуске, я всё делаю сама. А когда прилетает муж, мы вместе с удовольствием готовим ужин и завтрак. Если есть возможность, не приносите себя в жертву дому, делегируйте. Дом начинается не с чистоты, а с нашего состояния и энергии. Уют - это свечи, красивая посуда, цветы. Мне когда-то два месяца каждый понедельник привозили цветы домой, и я хочу попросить мужа подарить такую подписку. Создавайте своё состояние любыми способами: расхламление, шторы, скатерть, цветы. Пуст…

Озвучка 😄 50/50 юмор/правда.. Сейчас я бы ни за что не обратилась за советом к девушкам/экспертам, которые обучают спорту, телу, питанию и т. д. до 40.. У которых нет детей, кто даже не понимает, как это иметь тело, которое родило несколько детей и живёт после своих 40 лет.. Это абсолютно другие знания.. Женщин, которые понимают не только, как должно выглядеть женское тело в 40+, но и через что оно проходит.. Потому что путь Женщины в 40+ начинается совсем не там, где у двадцатилетней заканчивается первый курс по телу.. #мысли #тело

Что я делаю, когда совсем нет сил 🌿 Я давно перестала требовать от себя невозможного. Убираю всё лишнее, прихожу в себя и думаю: чего мне сейчас не хватает? Побыть одной, поболтать с подружкой, покататься на машине под музыку или сходить на массаж. Моя первая задача в такие дни — не восстановиться как можно быстрее, чтобы снова стать продуктивной, а притормозить и дать себе спокойно отдохнуть. Потом я сделаю в сто раз больше 🤍 Остальное в видео ниже 🎥 А что помогает вам, когда сил совсем нет? Напишите в комментариях 🤍 #мысли #ресурс

Кипр за кадром: что показать дальше? 🌴 Мы показываем наши выходные, рестораны, места для детей. Хочу, чтобы это было интересно именно вам. Выберите в опросе, можно несколько вариантов 👇 А если есть своя идея, напишите в комментариях ✨