Хороший психолог для хороших людей!

На днях пришёл запрос написать аффирмацию для сна. Выполняю просьбу) С новой неделей вас, мои хорошие!🌞 Пусть ваш сон всегда будет целебным и спокойным!) С самыми добрыми пожеланиями, ваш хороший психолог для хороших людей!

Разреши себе дышать! Вы когда-нибудь чувствовали, что на груди лежит невидимая плита? Когда глубокий вдох дается с трудом, а плечи сами собой ползут к ушам. Когда эмоции застревают комом в горле, а голос предательски дрожит на важных переговорах. Когда к вечеру вы выжаты, хотя физически почти ничего не делали. Это не просто усталость. Это классический грудной зажим - броня, которую наша психика выстраивает для защиты от стресса, непрожитых обид, страха оценки и груза ответственности. Мы годами носим этот панцирь, забывая, каково это - дышать полной грудью. 31 октября 2026 года с 12:00 до 16:00 МСК я приглашаю вас на практический онлайн-тренинг, где мы будем эту броню снимать. "Разреши себе дышать!" - это не эзотерика и не долгие разговоры о детстве. Это глубокая телесно-ориентирован…

Пусть эта неделя будет полна чудес и радости! Сияйте, мои хорошие!🌟

Почему нам так легко разрешить себе НЕ цвести? На прошедшем клубе мы собирали урожай!) Не яблоки с дач, не крупу в закромах, а тот невидимый, но самый тяжелый и ценный урожай, который каждая из нас тащит на себе с начала года. Мы проходили через практику "Перерождение". Интересный момент, мы блестяще умеем перечислять свои косяки. "Не успела похудеть к лету". "Мало времени провела с детьми". "Проект затянулся". "Снова не выспалась" и тд и тп. Это всё работает на автомате. Внутренний прокурор никогда не уходит в отпуск. Но когда речь заходит о ресурсах, о том, что "получилось", психика вдруг выдает синий экран. В прошлую субботу мы через метафорические карты, доставали это из себя себя. И там, в картах, оказался не список дел. Там оказалась невероятная глубина: ▪︎Усталость, кот…