О чем думает женщина

Я тут нашла стоооолько идей для обедов и ужинов: https://max.ru/join/zVSmtp0I6qW7hYCHjdHldiirCLO8imMqDzQaMVbkubE Что не могу не поделиться с вами. Знаю, что вы тоже любите вкусное готовить.

Что происходит с телом, если весь день почти не вставать со стула? Когда мы долго остаёмся в одном положении, мышцы почти не работают, расход энергии снижается, а спина, шея и плечи могут начать довольно настойчиво напоминать о своём существовании. Причём даже вечерняя тренировка не делает многочасовое сидение невидимым. Поэтому хорошая идея — не только тренироваться, но и просто периодически переставать сидеть. Встать за водой. Пройтись во время звонка. Потянуться. Подняться по лестнице. Сделать круг по квартире, пока греется кофе.

+4

Аня не просто крутая девчонка, а реальный спец по поиску фешн сокровищ (на ресейл и не только). Люблю ее канал за смелые образы и классные подборки с Авито. Чего только стоит найденный в два раза дешевле бомбер Walk of shame или нескучные варианты стилизации ремней. 😍А как вам идея носить вещи из мужского отдела? Отличные примеры, берём на заметку и не стесняемся туда заглядывать.

Нектариновый пирог с творогом Тот самый пирог, который выглядит так, будто с ним пришлось повозиться, а на деле всё довольно просто. Нежное творожное тесто, сочные нектарины сверху... нектарины — 2–3 шт. творог — 200 г яйца — 3 шт. сливочное масло — 100 г рисовая мука — 250 г сахар — 100 г разрыхлитель — 1 ч. л. сахарная пудра — для украшения Как готовить: Сливочное масло растопите и немного остудите. В миске взбейте яйца с сахаром. Добавьте творог и растопленное масло, хорошо перемешайте. Всыпьте рисовую муку и разрыхлитель. Перемешайте до однородного теста. Оно получится достаточно густым — так и должно быть. Выложите тесто в форму для выпечки и разровняйте. Нектарины нарежьте дольками и красиво разложите сверху, слегка вдавливая их в тесто. Отправляйте в духовку, разогретую до…

Начинаем день с тренировки в приятной компании 🔥

+1

Соблазняю вас второй день подряд На этот раз творожный пирог с нектаринами. Очень нежный и вкусный.