Горы не отпускают

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

+3

⚠️ ОДИН НЕУДАЧНЫЙ ШАГ — И ДО ФИНИША ТЫ УЖЕ НЕ ДОЙДЁШЬ Самое обидное — травмироваться не на сложном участке, а на обычном спуске, когда вершина уже позади. Усталость накапливается. Внимание падает. Нога ставится чуть не туда — и привет, голеностоп или колено. Почему это происходит: 🦵 мышцы уже хуже контролируют шаг; 🪨 камни и осыпь могут уйти из-под ноги; 🧠 после вершины человек расслабляется; 🌧 мокрый рельеф увеличивает риск скольжения Как снизить риск: 🥾 не ускоряйся на спуске; 👣 делай короткие контролируемые шаги; 🪨 плавно нагружай опорную ногу; 🥢 используй треккинговые палки; 🛑 почувствовал сильную усталость — остановись и восстановись. Если подвернул ногу: ❄️ холод через ткань; 🛑 покой; 🩹 ограничение подвижности; 🚑 сильная боль, деформация или невозможно идти — нужн…

Забери меня в лес 🌲 Канал "У Костра". Про походы, природу, кемпинг и всё, что с этим связано. Там ты увидишь: — места, куда хочется сбежать из города — честные мысли про снарягу (без рекламы) — фото с ваших вылазок — просто отдых душой Канал маленький, но душевный. Без спама, без "экспертных" нравоучений — просто про жизнь у костра. Если тоже любишь природу — залетай. Будет уютно 🔥 👉Ссылка на канал👈

+7

🥾 МАРШРУТ НЕДЕЛИ: ЛАСПИ — МЫС АЙЯ — БАЛАКЛАВА Если хочется маршрута, где почти весь день рядом горы, скалы и море — этот участок БСТ точно стоит пройти. 📍 Маршрут: Ласпинский перевал → мыс Айя → Балаклава 📏 Расстояние: ~18 км ⏱ Время: 6–8 часов ↗️️ Набор высоты: ~1000 м ↘️️ Сброс высоты: ~1400 м ⭐ Сложность: ★★★★☆ 🧭 Тип: линейный Что ждёт по дороге: 🔹 панорамы Ласпи и Батилимана; 🔹 скальные массивы Куш-Кая и Кокия-Кая; 🔹 район мыса Айя; 🔹 лесные и открытые участки над морем; 🔹 длинный спуск в сторону Балаклавы. Мыс Айя здесь — одна из главных точек маршрута: отвесные скалы Главной гряды поднимаются прямо над побережьем, а высота Кокия-Кая достигает 558 м. ⚠️ Не позволяй большому сбросу высоты обмануть тебя. Это не «18 километров вниз». По пути всё равно набирается около …

🏔 ХОЧЕШЬ В ГОРЫ, НО НЕ ЗНАЕШЬ, С ЧЕГО НАЧАТЬ? Или уже ходишь в походы, но хочешь лучше разбираться в маршрутах, снаряжении и безопасности? Тогда ты по адресу. «Горы не отпускают» — канал о том, как подготовиться к походу, выбрать подходящий маршрут и чувствовать себя в горах увереннее. Здесь нет гонки за вершинами и красивой картинки любой ценой. Здесь — реальные маршруты, практические советы, тренировки, честный опыт и истории о том, почему после возвращения снова хочется собрать рюкзак. Выбирай, с чего начать 👇 🥾 ПЕРВЫЙ ШАГ В ГОРЫ ➡️ Возможно, тебе не нужен отпуск. Тебе нужен один день в горах ➡️ Как выбрать свой первый маршрут и не разочароваться 🎒 СНАРЯЖЕНИЕ И СБОРЫ ➡️ Что взять в поход на два дня и одну ночь ➡️ Как выбрать обувь для похода и не пожалеть ➡️ Почему рюкз…

+1

⚠️ 2026: ГОРЫ НЕ ПРОЩАЮТ ОШИБОК Этот год ещё не закончился. Но горы уже слишком много раз напомнили, насколько высокой бывает цена одного неверного решения. 🇷🇺 Эльбрус К 1 сентября — 13 погибших против пяти за весь 2025 год. В разных происшествиях причины отличались: высота, резкое ухудшение погоды, потеря маршрута, срывы, ухудшение самочувствия. Среди повторяющихся факторов спасатели отмечали проблемы с акклиматизацией, снаряжением, питанием и связью. 🇷🇺 Безенги 6 сентября в районе Мижирги сошла мощная снежно-ледовая масса. 17 человек погибли. Всего через две недели на Дыхтау перестали выходить на связь ещё двое альпинистов. Позже спасатели нашли обоих погибшими. Два разных происшествия. Один район. 19 погибших меньше чем за три недели. 🇵🇰 Broad Peak — 8051 м 30 июля лав…