ТЕРАПИЯ ДУШИ С ИРИНОЙ СКОКОВОЙ

САМЫЙ НЕЗАМЕТНЫЙ ВОР ТВОЕЙ ЭНЕРГИИ Клиентка Лиза, ей за тридцать. Почти всегда уставшая к вечеру и не отдохнувшая с утра. Работа - нормальная. Спорт - есть. Сон - вроде тоже. Спрашиваю: "А что вы делаете утром и вечером перед сном?" Она смутилась. Телефон. Скроллы. Чужие жизни. Тревожные новости. Переписки, где ей отвечают через три часа. Пять минут, полчаса, часы. Она даже не замечала. Утренний кофе, обед, между делом и идя по улице - всегда в ленте телефона. И вот опустошение. При том, что она не перегружалась, а важные дела откладывались. Потому что она все эти часы смотрела, как живут ДРУГИЕ. Не она. Её собственный день проходил мимо. Мы ввели простое правило: час в день БЕЗ экрана. Погулять. Подышать. Почувствовать себя, тело, вдохнуть воздух, посмотреть на цвет неба. Эдаки…

ОНА 40 ЛЕТ ЖДАЛА ОДНУ ФРАЗУ ОТ ОТЦА. А ОН ГОВОРИЛ ЕЁ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ТОЛЬКО БЕЗ СЛОВ. Знаете, что самое страшное? Мы даже не замечаем, как живём с протянутой рукой. Ждём: ну похвалите же меня. Ну обратите внимание. Ну скажите, что я хорошая. И пока не скажут - нас будто нет. Мария- успешная, сильная. Хороший муж, дети, работа, хобби. Казалось бы - чего ей не хватает? А она почти рыдала : «Я устала доказывать. Всем. Начальнику - что я ценный сотрудник. Мужу - что я хорошая жена. Маме - что я правильная дочь. И знаете... я даже не понимаю, зачем мне это. Просто без этого внутри пусто». Мы начали разбирать. И всплыло: ей всю жизнь казалось, что папа её не любил. Он никогда не говорил «молодец». Не обнимал, не хвалил за пятёрки. Молчал. И Маша всю жизнь несла это: «Значит, я недостаточно …

ВНУТРИ В СОТЫЙ РАЗ КРУТИЛСЯ СЕРИАЛ, СЪЕДАЮЩИЙ ИЗНУТРИ. Наташа пришла с хронической усталостью. Обследования - норма. Врачи разводят руками. А у Наташи внутри - сериал. «А что я должна была сказать?» «А если бы я тогда сделала иначе?» «А как он это воспринял?» «А если я... А что он...» Один и тот же диалог. Сотый раз. Она меняла слова. Искала идеальный ответ. И ничего не менялось. Я сказала ей прямо: "Наташа, это энергетическая помойка. Вы берёте энергию из СЕГОДНЯ и сливаете туда, где всё закрыто. Где ничего не исправить." Мы работали с этим через расстановки. Через проживание того дня до конца. Со слезами. Со снятием запретов на новую жизнь. Выгрузили ее чувства до последней капли. Это возможно и безопасно, когда ты не один. Когда вместе с терапевтом. Ждать долго не пришлось. Ср…

Я УЛЫБАЛАСЬ. А ВНУТРИ ВСЁ УМИРАЛО. Ко мне пришла Светлана. Усталая. Поседевшая, хотя ей всего 39. Она соглашалась со всеми. Помочь подруге - да. Приехать к свекрови - конечно. Остаться на внеплановую встречу - ну а как же. Улыбка через силу. Каждый раз. Я спросила: где в этом вы? Света заплакала. Её не было совсем. Потому что энергия там, где внимание. А внимание там, где нет Светланы. Она соглашалась телом - и отсутствовала душой. И это выжигало ее до последней капли. Никто вокруг даже не замечал, ЧЕГО ей стоило быть удобной. Мы начали с малого. Сказать «нет» без объяснений. Один раз. Света боялась. Думала - обидятся все, отвернутся. Спойлер: не отвернулись. А у неё появилась энергия. Зачем отправлять энергию туда, где нет меня? - этот вопрос перевернул её жизнь. Ставьте ❤️ - е…

УЙТИ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ. Вероника была уже "горячей". Она сразу сформулировала запрос: "хочу понять, мне уходить от мужа или остаться". И потом рассказы про то, как "он не сказал/не сделал/не любил/не вкладывался и т д и т.п. Пока я ее не остановила. Казалось, во всех неудачах виноват он один. А она? Она задолбалась всё тянуть на себе. Причина оказалась почти смешной. Она все придумала за него. ( Точь в точь, как в предыдущем посте 😂😂) Вероника построила целый мир из того, чего НЕ БЫЛО. И, между прочим, всегда худший сценарий. Молчит муж - а она уже написала за него монолог. И где она виновата. Полсотни негативных мыслей в день. Это выматывает сильнее футбола. Потому что мозг не различает реальную угрозу и придуманную. Энергия тратится одинаково. Мужчина и женщина по-разному устроен…

Латышский муж у нас считается хорошим приобретением. Он часто вырастает до приятных 190 см, работящ, не орёт и подолгу выдерживает тёщу. Готовит скучно, но в мытье посуды бесподобен. Главный его минус — удивительная мимическая неразвитость. Не разберёшь порой обижен он, радуется, или сознание потерял. Одна знакомая рассказала, её латышский муж двадцать минут смотрел куда-то под стол, не шевелясь. Женщина его звала — он головы не повернул. Некоторое время она задавала вопросы —Ты обиделся? Живот болит? Мама звонила? У тебя эпилепсия? Творог скис? Вспомнил Витьку? Так ничего же не было, просто поцеловались!.. Жена сочинила сто видов катастроф, заново пережила свадьбу и развод. Он всё глядел под стол. Потом спросил очень спокойно, не кажется ли ей, что левый край скатерти немного ниже прав…