ТЮНИНГ ТЕЛА. ЧЕЛЯБИНСК

+8

Когда правильно начинать худеть?🤔 Круговорот отговорок в природе: ☀️ Не летом. Слишком жарко. Невозможно готовить и тренироваться! Отпуск, шашлыки, мороженое - какое похудение?! 🍂 Только не осенью. Депрессия начинается, темнота, дожди... Лучше весной, когда солнце появится. ❄️ Точно не зимой. Холодно, организм просит жирного и теплого. Плюс Новый год, застолья, корпоративы… Вот после праздников можно! 🌸 Ну, кто худеет весной? Авитаминоз! Организм ослаблен, мало солнца еще, сил нет совсем. Подожду до лета, когда овощей больше. И так по кругу! 🔄 Но вот тебе шах и мат от участников Тюнинг тела: 💬 Если худеешь летом: «Да, жарко, зато фрукты-ягоды везде. Салаты за 5 минут. Воду пить легко. Легкая одежда дополнительно мотивирует.» 💬 Если худеешь осенью: «Депрессия? Наоборот! Спорт подни…

+8

Быть здоровым - это быть худым или быть веселым и полным сил? На курсе Тюнинг Тела тебе не нужно выбирать между внешностью и самочувствием. Мы убеждены, что красивое тело с гармоничным весом - это всегда результат баланса. Наши участники учатся совмещать работу и тренировки, находить время для семьи и для себя, делать отдых с заботой о своем здоровье. Насколько сильно влияет стресс на набор лишнего веса, ровно так же и спокойное ровное состояние помогает нормализовать вес. С нами ты научишься справляться с негативными эмоциями без помощи еды. Разберешься в причинах набора веса. И узнаешь, как перестроить свой образ жизни, чтобы худеть и не набирать в будущем. Вот что тебе поможет на курсе: ✅ концентрированные вебинары и ежедневные подсказки от нутрициолога об организации питания ✅ сам…

Как всегда: ярко, жарко и …похудательно мы ворвались в третью неделю 50-го сезона на …сайклах 🚴‍♀️ Огненная энергия, потрясающая музыка и невероятная командная атмосфЭра. Все как мы любим, а мы…только так и умеем✌️ ** Видео с места событий. Все участники реальны, совпадения не случайны, а эмоции неподдельны. Худеть комфортно, весело, легко и азартно с командой единомышленников, приходи и ТЫ🫵, дорогой наш наблюдатель в 51-й сезон. Старт 7 ноября. ————- Бронирование мест УЖЕ идет https://tuningtelachel.taplink.ws/

+8

🩷3 октября (суббота) в Челябинске пройдёт благотворительный «Розовый» забег в поддержку женщин, столкнувшихся с раком молочной железы. Гостей ждут площадки, на которых можно пройти ☝️бесплатную диагностику, проконсультироваться со специалистами и поучаствовать в мастер-классах. Ежегодно в Челябинской области выявляют около 2,2 тысячи новых случаев рака молочной железы. Хорошая новость – более 70% случаев диагностируются на ранних стадиях, а значит, шансы на успешное лечение высоки. И каждый осмотр – это вклад в эту статистику. ⚡ В рамках «Розового» забега для женщин будут доступны бесплатные обследования молочных желез: 🩷УЗИ для женщин 18-49 лет 🩷Маммография для женщин старше 40 лет 🩷Консультации онкологов, маммологов и онкопсихологов На мастер-классах женщин обучат пр…

Почему Тюнинг Тела идет круглый год. Потому что мы готовим не к лету – мы готовим к жизни🌱 Вопрос для размышлений: «А что будет после курса?» Часто человек подвисает. Потому что большинство программ похудения заточены под дедлайн. Пляж и отпуск, платье или джинсы конкретного размера, важное событие. Достиг – и что дальше? Но мы-то знаем, что дальше обычно происходит конец😞 Курс закончился – закончилась и система. Возвращаешься к привычной жизни. И без внешней структуры все постепенно возвращается на круги своя. А все потому что тебя готовили к финишу, а не к жизни после него. Тюнинг Тела построен иначе. Наши семь недель – это не спринт к цели. Это время, за которое меняется сам подход к еде, к движению, к себе. Незаметно, естественно, как будто так и было всегда. Наши выпускники не в…

Героиня рубрики «Персона недели» - Лилия Денчук (38 лет). Пришла на Тюнинг Тела уже в третий раз. В первых двух сезонах, оставила проекту 8,5 кг👍. Далее, жизнь внесла коррективы: врачи обнаружили камень, провели, операцию по удалению желчного пузыря. Операция распространённая, ☝️однако после неё требуется особый подход к питанию. Лиля, точно знает, где помогут отстроить новую систему и как вписать ее в свой ритм, согласно новым обстоятельствам. Приятно осознавать, что наши участники доверяют Тюнинг Тела самое драгоценное - СВОЕ ЗДОРОВЬЕ❤️ Курс идет своим чередом. Наша героиня плотно работает со специалистами, налаживает образ жизни. У нас всё только начинается🔥. Следи за событиями. Не переключайся. ———— Открыта предзапись на 51-й сезон https://tuningtelachel.taplink.ws/