КОД ЭМПАТА 🔑| ПСИХОЛОГИЯ ДУШИ

Иногда кажется, что ты совсем один... Что стучишься в закрытую дверь, а в ответ — тишина. А поддержка рядом. Всегда была и будет рядом. Просто некоторые двери открываются только с твоей стороны. Оставь то, что тянет вниз: чужие слова, старые обиды, страхи и сомнения. И сделай шаг. Да, этот шаг нужно сделать самой( самому). Он самый непростой. Но ты сильнее, чем думаешь. И как только ты решишься — ты почувствуешь, как тебя берут за руку. И ведут. 🪽✨ Отправь тому, кому сейчас важно это услышать. 💬 А вам знакомо это чувство, когда опускались руки, но в самый трудный момент вдруг появлялась сила идти дальше?

+1

Когда дочка официально превзошла маму на кухне 🥐☕️🥰 Дома пахнет корицей, выпечкой и абсолютным уютом... Доча напекла домашних синнабонов! И я вам честно скажу: они просто офигенные! По-моему, она начинает готовить вкуснее меня 😂❤️ В такие моменты ловишь особое счастье — видеть, как твой ребёнок творит что-то своими руками, с душой и заботой. Завариваем чай, пробуем эту вкусноту и делимся с вами частичкой нашего уюта☕️✨ 💬 А вы любите домашнюю выпечку? Делитесь в комментариях 👇

Вот открытые карты. В МАХ пока нет такой функции как в ТГ, позже сделаю удобный формат😊 Чтобы карты было удобно открывать)

МАК-практика «О чём молчит моё подсознание?» Иногда метафорический образ говорит с нами быстрее и точнее, чем долгие логические размышления. Это простой способ выйти за рамки привычных мыслей и посмотреть на свою ситуацию под новым углом. Сегодня предлагаем поработать с МАК-картами «Аллегории» в закрытую. Как выполнять? 1. Сформулируйте запрос: «Какую главную подсказку я от себя скрываю?» 2. Выберите одну карту. 3. Рассмотрите её и ответьте себе на вопросы: 🟠Какой сюжет или эмоцию я первым замечаю на изображении? 🟠Какие мысли или чувства оно вызывает? 🟠С чем из нынешней жизни ассоциируется эта карта? 🟠Какое послание несёт для меня этот сюжет? Делитесь в комментариях, какая карта была ваша и какой инсайт пришёл? ❤️ — если практика была полезной

Какую правду о себе мы прячем под замок? 🦉🗝️ Только что достала для себя карту из колоды «Аллегория» с простым вопросом: «Какую подсказку я прямо сейчас от себя скрываю?». И знаете... меня накрыло до мурашек. До физического сопротивления тела — даже виски резко сдавило. Психика отчаянно не хотела смотреть туда, где так долго выстраивала защиты. Посмотрите на карту: профиль пожилого мужчины, который одновременно служит плотной накидкой на клетку. А внутри — сидит сова. Для меня эта метафора сложилась с беспощадной, освобождающей честностью: Сова — это мудрость, зрелость, накопленный опыт, глубина и знания. А клетка — это привычные рамки, в которые я сама себя добровольно заперла. Я давно переросла свой прежний уровень. Мой внутренний масштаб, потенциал и способность отдавать люд…

Рубрика «О личном»: Мой перерыв и возвращение к себе ☕️🪟 Честно скажу: сейчас я проживаю непростой период. Бывают такие моменты в жизни, когда особенно остро хочется тепла и поддержки — от особенных, близких по духу людей. Но в силу высокой чувствительности, тонких личных границ и привычки всё вывозить самой это порой оказывается очень непростой задачей. И когда кажется, что всё встало на паузу, привычные опоры шатаются, а движения вперед не видно, встаёт главный вопрос: как возвращаться к себе? Поделюсь тем, что спасает и держит меня: 🚶‍♀️ Пешие прогулки. Когда просто идёшь и наблюдаешь за своими мыслями со стороны, без спешки. В этом ритме шагов вдруг сами собой приходят верные решения — просто потому, что в движении ты наконец-то начинаешь слышать себя. 📓 Мой дневник. Я веду…