Порядочная Оля

Неделя 2. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЧУВСТВО ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ🪞 🧩Это неизбежно... Выявляем, на что тратим время? Для этого перечисляем пять своих основных занятий за неделю и с учётом затрачиваемого времени на каждое. ▫Работаем со списком дальше - разделяем дела на "хочу" и "надо". ▫Сколько времени мы уделяем непосредственно себе? 🧩Круг поддержки. Рисуем круг, внутри пишем ценности, которые приходится защищать, а также имена тех, кто нас поддерживает. За пределами круга - имена тех, от кого сейчас лучше держаться подальше. 🧩Перечисляем 20 любимых занятий (кататься на роликах, печь пироги, собирать пазлы...). ▫Когда последний раз вы позволили себе заняться чем-то из упомянутого? ▫Ставим дату возле каждого занятия (и как давно это было?). Такой список – отличный источник идей для творчески…

Доброе утро) Перед тем, как перейдем к заданию второй недели чек-ап по первой: 🟡 Сколько раз за эту неделю вы занимались утренними страницами? Кстати если вам больше нравятся вечерние - уверена, это не проблема, а персональное прочтение👌 🟡 Удалось ли сходить на творческое свидание? Их бывает сложно себе позволить. Если получилось - и как это было?

Сегодня у нашей гимназии день рождения. Нам, родителям, не дают расслабиться)) Тема в этом году - Кухни народов. Наш класс готовил блюда стран - бывших республик СССР. Потом ребята участвовали в конкурсах по чистке овощей, лепке варенников, делали салат и фигуру из фруктов. Шумно, весело, ярко) Прикол дня: после оценки жюри ребята с удовольствием [налетели] отведали плов, женгялов хац, хинкали... К почти пустому столу подходят девочки из параллели: - Есть, что поесть? О, у вас долма! Можно? - Конечно! А у вас что, ничего нет из еды? - Да у нас только рыба да оленина... - тяжело вздыхая, отвечают (их класс представлял кухню Крайнего севера)) В учебном заведении ваших детей активная общественная жизнь?) Участвуете?

#начнем_неделю_правильно, что скажете? МАКарты нам в помощь)

Чтобы не осложнять понедельники, задания буду выкладывать по вторникам) Итак, неделя 1. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ 📝 Первое к чему призывает Джулия Кэмерон - вести утренние страницы. Я такое обожать, но забывать 🙄 🔴каждое утро будильник на полчаса раньше и заполняйте три страницы от руки, полагаясь на утренний поток сознания 🔴творческое свидание. Еженедельно последующие 12 недель. Не дома и без компании 🔴вспоминаем и выписываем трех врагов своей творческой состоятельности (к примеру, учитель русского и литературы в 6 классе, тетя Маша и т.д.) 🔴также перечисляем трех «чемпионов», повысивших наше творческое самоуважение 🔴совершаем путешествие во времени, выбираем и записываем: 🟣 какую-нибудь жуткую историю из прошлого и 🟣воодушевляющую вас историю из …

+1

МНЕ не СТЫДНО Год назад в клубе мы брали Путь художника. Инициатором была я - уж очень хотелось дисциплинировать своё творческое начало. Джулия Кэмерон излагает свой 12-недельный курс (с подробными заданиями) для внутренней активации. Как натура увлеченная я решительно "вписалась" в курс и клятвенно пообещала в клубе, что пройду все 12 недель, а там поглядим - какой будет эффект от книги) Первые три недели я честно выполняла задания, а потом ... В клубе меня к ответу не призывали, а я нагло этим пользовалась. Интерес исследователя во мне тем не менее не иссяк и в голове это дело числилось без галочки, занимало мысли и тянуло ресурс. В общем, несмотря на то, что хотелось продолжить с 4 недели, но отличница во мне вторит, что тогда результат может не получиться, я решила начать сначал…