Косметология как система

+1

Выпуск 1. Витамины E, B и C — чтобы не было морщин на лице Друзья, запускаю рубрику о витаминах и БАДах, которые принимаем мы с семьёй. Я врач-косметолог — разбираю составы по факту, без рекламы. Любые добавки — только после консультации с врачом. 🌸 Витамин E — антиоксидант кожи Наш: D-альфа-токоферола ацетат, 67 мг в капсуле (соевое масло, желатин, глицерин, вода). · Защищает мембраны клеток от окисления — то есть от преждевременного старения · Помогает удерживать влагу и эластичность · Работает в паре с витамином C: они восстанавливают друг друга Важно: 67 мг — доза ощутимая, не профилактическая. Принимать курсами и с врачом. Форма D-альфа (натуральная) усваивается лучше. В основе соевое масло — учитывайте при аллергии на сою. 🌿 Витамины группы B — база для кожи и нервов Наш ком…

Друзья, сразу делюсь с вами небольшим инструментом, который поможет уже сегодня начать что-то менять в своей жизни. ❤️ Не откладывайте на завтра — попробуйте прямо сейчас! Иногда большие перемены начинаются с одного маленького шага. ✨

Знаете, о чём мы сегодня говорили в нашем «Пятом элементе»? О любви к себе. ❤️ Когда мы с мужем только задумывали наш клуб, мы много размышляли о его философии. Мы точно знали, что в основе будут пять элементов, но то, какой смысл мы вложим в каждый из них, постоянно менялось. Мы думали, обсуждали, искали… И, наверное, это естественно, потому что вместе с нами меняется и наше понимание того, что мы хотим создать. А сейчас клуб уже открыт. И у нас появились наши встречи с командой. И знаете, что для меня особенно ценно? Это не просто собрания, где мы обсуждаем рабочие вопросы. Каждая встреча становится возможностью посмотреть на себя чуть глубже, что-то переосмыслить, чему-то научиться и стать немного лучше, чем вчера. Сегодня мы говорили о красоте и бизнесе. Казалось бы, такие разные тем…