СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Биохакинг

СХЕМА ПОДДЕРЖКИ ДЕВОЧКИ 40+ Цели: сон • сосуды • восстановление • БАЗА (ежедневно) ❤️Омега-3 Ультра. 1000–2000 мг EPA+DHA в сутки, с едой. Если вы занимаетесь спортом и не едите рыбу 3 раза в неделю, то 2000 мг Основа для сосудов, мозга, противовоспалительный фон. ❤️Коэнзим Q10 (Expert Line). 100–200 мг утром с едой. Митохондрии, выносливость, восстановление. ❤️S-ацетил L-глутатион. 1 капсула в день, курс 1–2 месяца. Антиоксидантная защита, сосуды, ЦНС. ❤️Витамин D. Гипоаллергенный в экстра-чистом МСТ-масле 2000–4000 МЕ в сутки (корректировать по анализам, без анализов 2000 МЕ). СОН И НЕРВНАЯ СИСТЕМА ❤️Магний органический 3 капсулы вечером. Сон, сосудистый тонус. Снижение избыточной активности нервной системы в ночное время.

Мой личный ТОП сезонных овощей🍂 Осенью у меня на столе всегда есть сезонные продукты. Природа все продумала и именно в них концентрация необходимых питательных веществ для осеннего сезона - наивысшая! Они не только вкусные и питательные, но и яркие - это уже профилактика осенней хандры😁 Итак, мой личный топ: 🫜 Свёкла Люблю её за вкус и богатый состав: бетаин поддерживает работу печени , природные нитраты — кровообращение и сосуды, фолаты — кроветворение, а клетчатка — кишечник. 🥦 Брокколи Источник сульфорафана, витамина C и фолатов. Нужен в рационе каждой женщины. 🥬 Белокочанная капуста В ней много клетчатки, витамина C и серы, которая, кстати, нужна для синтеза коллагена и кератина. БАДы с коллагеном вам больше не понадобятся! 🥕 Морковь Ещё один отличный источник каротиноидов…

Каждый день нужно любить и принимать таким, каким он выдался. Доброе утро, группа! Всем здоровья

+7

Сегодня у нас с вами стартует новый месяц, а это значит , компания запускает новые акции декады . Итак , встречайте акции с 1 по 10 октября 🍁🍁🍁

Всё, что приносит вам удовольствие - правильно и важно. Нет ничего важнее, чем чувствовать себя хорошо. Доброе утро, группа Всем здоровья 🤗

ОН ТОЧНО ТЕБЕ НУЖЕН 2,5 года его не было в продаже. И вот сейчас, он снова в продаже с обновленным, еще более эффективным составом. От него волосы растут на глазах, это подтверждено огромным количеством отзывов. Нужен такой витамин? Пиши!