Воненизм Уход ✅

Основные правила ухода за ногтями 1️⃣ Мыть посуду и заниматься влажной уборкой лучше в перчатках. 2️⃣ После мытья рук или на ночь наноси увлажняющее средство на руки и ногти. Перед сном ногти можно дополнительно смазывать специальным маслом. 3️⃣ 2–3 раза в неделю делай укрепляющие ванночки для ногтей из морской соли.

Туториал на макияж Девочки, как вам такой образ? 🌸 ❤️ — Классный образ 🦄 — Не очень

+1

Тренировка на икры Эта тренировка поможет вам получить худые икры. Рекомендую выполнять её каждый день по утрам. 🌸

27 привычек, которые портят впечатление о человеке 💞 1️⃣ Перебивать собеседника 2️⃣ Переводить разговор на себя 3️⃣ Постоянно поправлять других 4️⃣ Отвлекаться на телефон 5️⃣ Сравнивать чужие достижения 6️⃣ Задавать бестактные вопросы 7️⃣ Давать непрошеные советы 8️⃣ Обесценивать чужие чувства 9️⃣ Сплетничать о знакомых 🔟 Заканчивать фразы за других 1️⃣1️⃣ Высмеивать чужие ошибки 1️⃣2️⃣ Отвечать сарказмом на всё 1️⃣3️⃣ Постоянно жаловаться 1️⃣4️⃣ Спорить по любому поводу 1️⃣5️⃣ Разглашать чужие секреты 1️⃣6️⃣ Припоминать старые обиды 1️⃣7️⃣ Постоянно искать виноватых 1️⃣8️⃣ Перебивать чужие истории своими 1️⃣9️⃣ Навязывать своё мнение 2️⃣0️⃣ Критиковать чужие интересы 2️⃣1️⃣ Опаздывать без предупреждения 2️⃣2️⃣ Разговаривать свысока 2️⃣3️⃣ Требовать немедленного ответа 2️⃣4️⃣ Преувеличи…

Туториал на макияж в школу 🎀 Делимся полезным гайдом для аккуратного и нежного повседневного образа, который отлично подойдёт для учебы.

Как справиться с агрессией В момент злости: • Уйди от ситуации. • Дыши глубоко: вдох на 4, выдох на 6. • Выпусти пар безопасно: побей подушку, порви бумагу. Чтобы злиться реже: • Спорь — это главный выход для агрессии. • Разберись, на что ты на самом деле злишься (часто это усталость, страх или обида). • Говори о своих чувствах словами: > «Я злюсь, когда ты...». Запомни: чувствовать злость — абсолютно нормально. Главное — не выливать её на людей и не копить в себе. ❤️ — у меня есть с этим проблемы 🦄 — у меня нет сильной агрессии