Жить здорово 💝

🍓Чтобы ваши субботы начинались с улыбок, ароматного кофе и хорошего настроения, ловите быстрые, простые и вкусные рецепты) Для тех, кто ценит время и любит себя 🙂. Все рецепты тут 🔽 https://max.ru/join/u_FCOLBp8OF3rubN8zxuV6At_eSy-PS71Asq0uOW3tY 🧁 Кексы с курицей для сытного перекуса 📝 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Сыр - 100 гр Молоко - 150 мл Соль, перец (по вкусу) Зелень Сметана - 2 ст. л Мука - 5 ст. л Отварное куриное филе - 500 гр Сыр (для корочки) 🔥 Приготовление: 1. Запекаем при 180° 25-30 минут. Приятного аппетита!

Гайд: «Октябрьская перезагрузка. Как провести выходные, чтобы в понедельник стать энергетическим донором для коллег» 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 Обычные советы — выспаться, убраться, отключить телефон — в начале октября не работают. Световой день тает, и психика начинает готовиться к полугодовой зимовке. Мы не будем отдыхать от работы. Мы будем отдыхать для того, чтобы накопить ресурс.🍂 Философия: «Сознательное увядание» Природа в октябре сбрасывает лишнее, чтобы накопить соки для весны. Ваша задача — сделать то же самое.🍁 Суббота: Сброс балласта 🍂 Утро: «Охота за светом». Оставьте телефон дома. Идите в парк с термосом облепихового чая. Задание: найдите 5 самых ярких желтых листьев. Засушите их. В понедельник положите один на рабочий стол — это якорь того, что свет в природе еще есть. 🍂 День: …

Привет, моя героиня! Ты сделала это. 🤩🤩 Дотащила себя до пятницы, со всеми её перепадами настроения, внезапными правками и спасенными проектами. 🤩 Сегодня разреши себе работать в режиме энергосбережения. Если дедлайн не горит синим пламенем — пусть подождет лишние полчаса.🤩 Пятница создана для плавного скольжения в выходные. Вечером запланируй абсолютно бесполезное, но очень приятное дело. То, что хочется делать без смысла и логики: танцевать на кухне под музыку из тиктока, купить самый странный фрукт в магазине, позвонить подружке и сплетничать ни о чем 40 минут.🤩 Любовь к себе — это еще и право на сладкое, ленивое, счастливое ничегонеделание. Ты заслужила отдых не потому, что хорошо работала, а просто потому, что ты есть.🤩 Ваш личный мотиватор))🤩