Юлиана Чепурная | психология жизни

«Чувства никогда не врут». Но всегда ли они говорят нам правду о происходящем? 🎬 Смотрели «Головоломка 2» (2024)? Там есть сцена, где Тревожность захватывает пульт управления, а Райли переживает приступ паники. Внутри звучит начинает прорастать и укореняться убеждение:  «Я никуда не гожусь». Тревога Райли настоящая. Её напряжение, страх потерять место в команде и желание понравиться другим — тоже. Но разве сила этих переживаний доказывает, что она действительно недостаточно хороша? Именно здесь появляется ловушка фразы «чувства никогда не врут». 📎 Чувство — достоверное переживание, но не безошибочная оценка ситуации. ▫️ Если мне страшно, я действительно испытываю страх. Однако это ещё не означает, что прямо сейчас мне угрожает опасность. ▫️ Если я ревную, ревность существует. Но о…

Создавайте свое настроение сами!

Фильм «Царевна Несмеяна» (2026) В выходные посмотрела этот фильм и, честно говоря, осталась с двойственными чувствами. Критики уже окрестили его «очередной яркой подделкой» без «русской души», а сюжетные повороты случаются «логически никак не стыкуясь». Но как психолог я увидела в нём несколько очень точных метафор, важных как для детей, так и для взрослых. Именно о них и хочу поговорить. 🔸О чём кино (без спойлеров) Прагматичный москвич Ерёма (Слава Копейкин) вместе с младшей сестрой попадает в Тридевятое царство. Условие возвращения простое: рассмешить хмурую царевну Несмеяну. Он добивается её расположения обманом, возвращается домой с желанием о повышении... и чувствует не радость, а опустошение. А когда Несмеяну похищает Водяной, Ерёма бросается спасать её уже по велению сердца. 🔸…

«Мышиный рай» или подросток в бесконечной ленте. Почему изобилие без смысла гасит желание жить В 1968–1970 годах этолог Джон Кэлхун провёл эксперимент «Вселенная-25». Четыре пары мышей поместили в почти идеальные условия — неограниченная еда и вода, комфортная температура, отсутствие хищников и болезней, много места и материалов для гнёзд. Сначала популяция быстро росла и удваивалась примерно каждые 55 дней. Но когда колония достигла 620 особей, началась «поведенческая воронка»: социальные роли разрушились, самки стали агрессивными и переставали заботиться о потомстве, часть детёнышей погибала. Появились «красивые самцы» — они только ели, спали и вылизывали шерсть, потеряв интерес к борьбе, территории и самкам. Несмотря на изобилие, колония вымерла; последняя мышь умерла на 1780-й день…

Почему нам так важно получать обратную связь от других людей? Мы часто говорим: «Мне все равно, что обо мне думают». Но давайте будем честны: это редко бывает правдой на 100%. Мы живем в социуме, и мнение окружающих влияет на нашу самооценку, настроение и даже на то, как мы строим свою жизнь. Почему же «обратная связь» от мира для нас так важна? Разберем несколько глубиннных причин: 1. Эффект «Зеркала» (Теория отраженного «Я») В детстве мы не можем оценить себя сами. Мы смотрим на реакцию родителей: улыбнулись — я хороший, нахмурились — я плохой. Во взрослом возрасте мы продолжаем искать эти «зеркала» в других людях. Через реакцию окружающих мы пытаемся понять: «Какой я?», «Со мной все в порядке?», «Я справляюсь?». 2. Потребность в принадлежности Эволюционно выживал не самый сильный, а…

+2

⚡️ Сегодня — День отца 🫶 От всего сердца поздравляем всех настоящих пап! ⭐️ И особенно — тех, кто сейчас далеко. Наших защитников. Тех, кого дома всегда ждут с нетерпением, кого искренне любят и по кому очень скучают. 🔥 В видео мы собрали трогательные моменты встреч отцов и их детей. И неважно, один ребёнок ждёт папу или шестеро. Улыбки у всех детей одинаковые. Радость и гордость — тоже. 💚 Вместе с Комитетом в МАХ!