Лучшая подруга посоветовала 🥰👍

Как перестать кормить человека своей энергией. 3 действия, чтобы оборвать связь, — и он это почувствует сразу Иногда человека держит не любовь и не карма. Его держит твоя энергия, которую ты продолжаешь отдавать — вниманием, общей памятью, жалостью. Чтобы перестать кормить другого собой, нужно обрезать связь. И человек чувствует это мгновенно, проверь! 1. Верни себя себе — это ключевой шаг. Тихо, внутри, без злости и без борьбы скажи: «Я возвращаю себя себе. Я отдаю тебе твое и возвращаю себе свое: свою душу, своё сердце, свою энергию». Это не магия. Это акт внутреннего суверенитета. Пока часть тебя направлена к другому — связь жива. Как только ты собираешь себя обратно, канал слабеет. 2. Обрежь энергетические каналы осознанно. Закрой глаза. Представь, как от груди и от области поясницы…

#вам_точно_сюда В Санкт-Петербург туристу можно возвращаться раз за разом и каждую поездку узнавать город с неожиданной стороны. Предлагаем отправиться на неспешную прогулку по Северной столице и открыть для себя новые локации в стиле «медленный туризм» (slow tourism). Автор РБК Life Тимур Юсупов рассказал, что такое «медленный туризм» и куда идти, если хотите еще лучше узнать Санкт-Петербург. Что такое медленный туризм? Концепция slow tourism, или «медленные путешествия» («медленный туризм»), стала набирать популярность в 2010-х годах как противовес массовом «быстрым» поездкам, когда туристы пытались вместить максимум городов и достопримечательностей в минимальный отрезок времени. «Медленные путешествия» предполагают неспешное изучение локации, знакомство с ее не самыми очевидными дост…

🙈Неожиданные эффекты финансовой тревожности   В психологии есть такой термин — финансовая дисморфия. Означает искаженное представление о своем финансовом положении. Человек считает себя либо более богатым, либо более бедным, чем есть на самом деле. Второе, конечно, встречается намного чаще — это и есть финансовая тревожность. Т. е. заработок объективно «нормальный», но ощущение хронической бедности не исчезает.   Разрыв поколений   Характерно, что финансовой тревожности более подвержены миллениалы и зумеры. Жизнь более старших поколений объективно была более трудной — им приходилось «работу работать, не отвлекаясь на всякую ерунду».   Другими словами, иксы и бэби-бумеры к финансам относятся несколько проще — если есть базовый минимум («голод не грозит») — то и переживать не о чем.   Негат…

Почему сакральное спокойствие - самое ресурсное состояние? Мы живем в режиме постоянной реакции: новости, сообщения, чужие мнения, срочные решения. Кажется, если перестать обо всём переживать, можно упустить что-то важное. Но часто происходит обратное: тревога забирает силы, которые нужны, чтобы действовать. Вот простой пример. Вы ждёте ответа на важное сообщение. Можно двадцать раз проверить телефон, придумать худший сценарий и мысленно провести разговор, которого ещё не было. А можно признать: сообщение отправлено, следующий шаг сейчас зависит не от вас. И заняться своей жизнью. Это и есть сакральное спокойствие — внутреннее доверие, которое не зависит от немедленного результата. Не обещание, что всё сложится именно так, как хочется. А уверенность, что вы справитесь и не потеряете се…

+10

#попробуйте_сами  Ретинол помогает выравнивать тон и рельеф кожи, работает с мелкими морщинами, пигментацией и высыпаниями. Как выбрать подходящее средство, чтобы получить нужный эффект? Бьюти-директор РБК Стиль Нино Билиходзе собрала подборку средств с ретинолом: от мягких формул для первого знакомства до концентрированных вариантов для опытных пользователей. А у вас в косметичке есть средство с ретинолом? ❤️ — да/💔 — нет

✨Сны о будущем: почему зумеры не хотят взрослеть   Люди постарше привычно критикуют молодежь за несамостоятельность и неготовность к взрослой жизни. Однако, социологические исследования дают пугающие результаты: зумеры уже «слишком взрослые». Их психологический возраст больше физического, а жизненный уклад зачастую напоминает образ жизни… пенсионеров!   Никаких «безумств и бесчинств» молодости. Спокойное уединенное времяпрепровождение со смартфоном в руках становится новой нормой. А еще зумеры чувствуют себя уставшими. И это не преувеличение и не повод для сарказма вроде «и где же ты успел переутомиться». 🔹Психологический аспект Психологи полагают, что сейчас в обществе сформирован устойчивый негативный образ взрослой жизни. ❌Построить гармоничную семью трудно, а вот «нарваться» на то…