Тренировки и здоровое питание

1 616 подписчиков298 публикаций

Открыть в MAX

Данные на 14 ноября

Стоимость размещения

Канал не принимает рекламу.

Это мой канал Пригласить на рекламу

Каналы с рекламой →

Реклама в похожих каналах

Описание

Твой помощник в заботе о себе: -питание -фитнес тренировки Рассказываем, как поддерживать мышечную массу и метаболизм, укреплять кости и суставы, сохранять энергию и справляться с усталостью. 🔥Фитнес тренировки дома и в зале

Активность канала

За 7 дней: 28; публикаций
За 30 дней: 104; публикаций
Просмотров за 90 дней: 139 051
Ср. просмотров на пост: 444

Первая публикация: 5 сентября 2026 г.Пик активности: 5 сентября 2026 г.Текст: 6Фото: 132Видео: 175

Динамика по дням

Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.

Войти

Это ваш канал? Продавайте в нём рекламу

Получать заявки: подтвердите права через Чатератор

1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.

Открыть Чатератор

Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.