Анна Забелина • психолог • психотерапия • супервизия / обучение

Пришла идея - заземляй её сразу, пока есть энергия этой идеи, а она не слабая —— ➕плюсом к этому: Идея, не получившая воплощения, так и останется красивой конструкцией в голове, которая начнёт тухнуть коллекционируя собственные возможности, любуясь ими, ты тренируешь мозг оставаться в бездействии, создавая доказательства своей недееспособности даже не реализовав её до конца или поняв в процессе, что это не совсем то, что нужно - она прочь выметается как опробованная ✅, а не недовоплощенная. В своей голове ты не остаешься НЕДО- #мечтать #делать

+1

вдогонку к этому посту мысль от коллеги, пусть останется здесь 🍿 монополизации ❌ психотерапии ✅ я просто работаю свою работу и она мне нравится)) пусть остаются все отношения, пусть они наполняют и формируют, в некоторых отношениях сделать что-то технически невозможно, тогда открываем дверь с табличкой #психотерапия #забелина 89051504848

#кейс клиент, который боится проявляться, но ему надо) и он хочет, но колется; в результате работы родилась мысль, которой хочу поделиться не каждый человек, которому не понравилось твоё присутствие, имеет право решать, присутствовать ли тебе вообще ——— = забираю власть над собой обратно себе = клиент согласился не ждать, пока страх полностью покинет его 🤖; = полтора месяца проб, аккуратных и не очень проявлений без больших ожиданий (или с ними), с попытками ничего особенного не ждать)) показал, что у страха глаза велики 💀 = на фоне почти тысячи просмотров и двух новых клиентов некоторые хейтерские комм стали казаться никчёмными и не такими значительными, неуместными и теми, на что смотришь или брезгливо или с жалостью 😈 = чужое неодобрение перестало становиться разрешение…

*девушка, вы совершеннолетняя? предъявите документы**

Доброе утро) Смеюсь каждый раз над этой жизненностью , или в самой жизни или в мемах )) в жизни с такими когда встречаюсь, ощущаю всю их правду до кончиков моих зеленых как у лягушки волос, развевающихся в ритме такой неправильной жизни, в которой непонятно, как дети выжили (...) #токсичные #отношения #высокомерие

**Как провести себе #психотерапию в домашних условиях и сэкономить** Устраивайся поудобнее 🍿 Допустим одна сессия стоит 5тр четыре встречи в месяц - 20тр год без пропусков - 240 тысяч Даже три месяца, по минималке, обойдутся в 60 тысяч Логика разобраться самостоятельно понятна, всё под рукой - книги, подкасты, скачанные или даже купленные курсы, дневники, священник, чаты типа gpt и друг. Всё доступно, бери и терапевтируй себя. И мы берём и пробуем) —— Лихо ты разогнался 🌀 я ненавижу себя рекламировать, продавать услуги, действую по импульсу как видишь , неделю не пишу, потом с вдохновением после внезапного вопроса от клиента врываюсь обратно в блог)) Этот пост - разъяснение ✅ —— Ты правда думаешь, что специалисты учились (формы обучения и взаимодействия с коллегами опустим) г…