Вчера в паузе дел шла и восхищалась, восхищалась.. Знание: Короткие паузы (1–5 минут) помогают доделать важные дела, потому что: - Снимают умственную усталость и восстанавливают концентрацию. - Позволяют быстро оценить прогресс и скорректировать следующий шаг. - Снижают сопротивление мозга перед сложной задачей, делая её менее пугающей. Личный опыт: 1-2 часа работы и 15 минут полного расслабления в паузе, в которой вы ощущаете, чувствуете, наслаждайтесь Такие паузы творят чудеса и позволяют найти лёгкий способ решения даже самых трудных задач. Коучинговый вопрос: «Какую одну самую маленькую вещь ты можешь сделать прямо сейчас за 2 минуты, чтобы сдвинуть дело с мёртвой точки?» Этот вопрос переводит фокус с масштаба задачи на конкретное, безопасное действие, которое легко начать. Пра…
Читать целикомРеклама в похожих каналах
Описание
Канал с размышлениями и техниками про ценности бытия и вдохновение 💖 Помогаю обрести баланс и гармонию, найти мир среди хаоса✨ 🗝️Коучинг ICF у вас получится адаптироваться к новому, обрести внутренний покой и жить ярко, опираясь на свои ценности❤️
Активность канала
За 7 дней
10
публикаций
За 30 дней
44
публикаций
Просмотров за 90 дней
3 491
Ср. просмотров на пост
30
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- 8
Совет дня: Даже когда весь мир сомневается в тебе... Верь в себя!❤️ Вопрос дня: - Какое одно своё качество или достижение, которое я обычно обесцениваю, я сегодня признаю и отпраздную? Знание дня: Верить — это в первую очередь верить в себя. Радоваться — это замечать поводы для радости в себе. Что, если с этих двух глаголов и начать первую неделю ноября?
9Мой ноябрь начался чудесно💫 об этом в новом посте в ВКОНТАКТЕ https://vk.ru/clip699857404_456241078?c=1 Что наблюдайте вы? - что удивило, порадовало или быть может подарило новый взгляд на привычное?
9Однажды, проснувшись утром, ты вдруг поймешь, что всё осталось во вчерашнем дне, в прошлом месяце или даже годе жизни. И не важно, хорошее или плохое, – оно потеряло свою значимость. Есть только ты. Новый день. Новая жизнь. Чистый лист. И теперь всё зависит только от того, какими красками ты начнёшь рисовать. 🍁С ПЕРВЫМ ДНЁМ НОЯБРЯ 🍁 пиши цифру от 1 до 90 отправлю карту📝
8Вопросы, техники и ритуалы есть и в ВК канале ВДОХНОВЕНИЕ и ГАРМОНИЯ vk.ru/im/channels/-239689769
10Заведите копилку счастливых моментов, Пополняйте её день за днём: Детский смех; разговор по душам; комплименты Или танцы под дождём... Или вечер осенний с бокалом винишка, Или зимнее утро в тиши... Чашка кофе; прогулка; любимая книжка; Просто так, для себя. Для души... Уютных выходных🍁
9