💛 Невозможно не почувствовать радость! ✅Рийет(паштет) из скумбрии 📌Хочу поделиться с вами рецептом вкуснейшего рийета из скумбрии. Это так удобно: приготовил с вечера, а утром намазал на кусок хлеба и все - вкусный, полноценный завтрак готов, ведь в составе только полезные продукты. Скумбрия - вообще, одна из самых полезных рыб! Она богата жирными кислотами Омега-3, а также эта рыбка снижает сахар в крови, ее необходимо включить в свой рацион питания людям с сахарным диабетом. На 100 г - 212 кКалорий ✅Ингредиенты Скумбрия - 450 г Морковь - 1/2 шт. Лук - 1 шт. Сливки 10% - 100 мл Специи для рыбы - 1 ч.л. Оливковое масло - 1 ч.л. Лавровый лист - 1 шт. Перец горошком - 5 шт. Укроп - по вкусу Соль - по вкусу Перец - по вкусу ✅Приготовление: Для начала срежьте голову и удалите внутреннос…
Читать целикомСтоимость размещения
Канал не принимает рекламу.
Это мой каналПригласить на рекламу
Каналы с рекламой →Реклама в похожих каналах
Описание
Домашние гарниры и овощные блюда на каждый день. Готовим вместе и радуем близких. #гарниры #овощи #гречка #домашняякухня
Активность канала
- За 7 дней
- 33
- публикаций
- За 30 дней
- 147
- публикаций
- Просмотров за 90 дней
- 254
- Ср. просмотров на пост
- 2
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- 1
🥘 Что скрывает это блюдо? 🥔 Картошка с мясом за 30 минут 📝 Ингредиенты: Говядина или свинина - 300 гр Картофель - 8 шт Лук - 1 шт Помидоры - 2 шт Болгарский перец - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Вода - 2 стакана Соль и черный перец Растительное масло (для жарки) ❤️Понравился рецепт? Поделитесь с другом!
1👍 В этом рецепте всё сделано правильно! Перепёлки в аджике ⏰ 30 минут 🌡️ 180 °C 📖 Ингредиенты: • Перепёлки 2 шт. • Соевый соус 60 мл • Аджика 4 ст. л. • Растительное масло 30 мл • Соль, чёрный перец 👩🍳 Приготовление: 1. Разрежьте перепёлок по грудке и раскройте, как книжку. 2. Смешайте с аджикой, соевым соусом, маслом, солью и перцем. Маринуйте от 30 минут. 3. Выложите тушки кожей вверх в смазанный поддон аэрогриля. 4. Запекайте 30 минут при 180 °C, в середине проверьте готовность и при необходимости переверните.
1🔥 Знакомьтесь — блюдо с характером! 🥒 Лёгкий и быстрый обед для плоского животика ⠀ КБЖУ на 100 гр: 96.6/ 7.7/ 5.9/ 2.9 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 два средних кабачка 🔹 два помидора 🔹 куриный фарш 450 гр 🔹 луковица 🔹 сметана 🔹 сыр 🔹 соль, перец.
1🥘 Этот аромат запоминается надолго! 🥗🎄 Салат с курицей и заправкой на новогодний стол Ингредиенты: Куриное филе - 450 гр Салат - 100 гр Кукуруза - 400 гр Черри - 200 гр Огурец длинный - 1 шт Сыр - 100 гр Для заправки: Сметана - 3-4 ст.л Горчица - 1 ч.л Соль - 1/2 ч.л
1✨ Вот новый кулинарный фаворит! 🥣 Рецепт любимого холодника Ингредиенты: Свекла, огурец, яйца, зелёный лук, укроп, вода (можно кефир или тан), сметана, лимон, уксус. Приготовление: Сначала отвариваем свеклу и яйца. Свежий огурец нарезаем кубиками, так же нарезаем вареное яйцо. Зелёный лук и укроп мелко шинкуем и добавляем к остальным ингредиентам. Остывшую свеклу натираем на крупной тёрке, выкладываем в суп, солим, перчим и всё хорошо перемешиваем. В холодную воду добавляем сметану, перемешиваем и заливаем овощи. Поливаем соком лимона, добавляем уксус, хорошо перемешиваем и убираем настояться в холодильник. Не забудьте!
1