📢 20-ка говорит | КГБУЗ «КМКБ № 20 им. И.С. Берзона»
Здоровье · 29 октября 2026 г.
🧠 «Память и ясный ум в зрелом возрасте»: нейропсихолог 20-й больницы провела встречу д...
🧠 «Память и ясный ум в зрелом возрасте»: нейропсихолог 20-й больницы провела встречу для пожилых людей В Красноярском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики прошла просветительская встреча для людей пожилого возраста о сохранении памяти, внимания и эмоционального благополучия. Лектор — нейропсихолог отделения медицинской реабилитации КМКБ №20 имени И.С. Берзона Алёна Сивова. О чём говорили: 🔹 чем отличается обычная возрастная забывчивость от состояния, требующего внимания врача 🔹 как тревога и депрессия могут имитировать когнитивное снижение 🔹 депрессия — не только «маска» деменции, но и самостоятельный фактор риска 🔹 простые шаги профилактики: контроль давления, сахара, холестерина, физическая активность, сон, общение, освоение нового 🔹 питание, адаптированное к сибирским условиям 🔹 возрастно-психологические особенности — понимание помогает сохранять равновесие Алёна Сивова, нейропсихолог КМКБ №20: «Сохранение ясного ума — это не только наследственность и медицина. Это ежедневные привычки, внимание к эмоциональному состоянию и понимание того, что происходит с возрастом. Обращаться за помощью — не страшно, а важно» Участникам раздали памятки с рекомендациями и шкалу HADS для самооценки тревоги и настроения. «Шкала HADS не является диагнозом. Она помогает лучше понять своё состояние и вовремя обратиться к врачу», — подчеркнула нейропсихолог. 🏥Красноярская межрайонная клиническая больница №20 им. И.С. Берзона ✍Инструментальная улица, 12 📲8 (391) 226-76-99