Меня зовут Елизавета, я сертифицированный тренер по мягкому фитнесу и имею высшее спорт... — 24 июня 2026 г. в 07:56:08.873
Меня зовут Елизавета, я сертифицированный тренер по мягкому фитнесу и имею высшее спортивное образование💪🏻 На своих тренировках я максимально заряжаю позитивом и поддержкой, даю разнообразные и интересные комплексы как по растяжке, так и по силовым 🤗 На пилатесе помогу хорошо прочувствовать глубокие мышцы живота, улучшить баланс и координацию движений. На растяжке придерживаюсь комплексного подхода (сочетание динамической, статической растяжки, и конечно же мобильность ТБС), благодаря чему мы гораздо быстрей сядем на шпагат🔥 Буду очень рада видеть на своих тренировках, и уверяю, что вы не пожалеете🤗🫶🏻 В расписании уже в этот Четверг 💜
80 просмотров