Обратный отсчёт — 13 июля 2026 г. в 10:40:51.695
Обратный отсчёт Меньше двух недель до Golden Ring Ultra Trail. По традиции - заключительный лонг. Хотя как стал заниматься ультрабегом и не поймёшь, порой, что считать лонгом, а что обычным кроссом. Сегодня - кросс 40 км, внутри три 10-километровых интервала с усилиями ультрамарафона (60-100км). С учётом разминки, заминки и интервалов отдыха вышло по 3:46/км. Пойдёт. #RunningHeroesRussia #RHRAthletes #Bivium
66 просмотров