Ооохх, что только не делают люди, в которых спорт просто бурлит и кипит.
Ооохх, что только не делают люди, в которых спорт просто бурлит и кипит. 100км спиной вперед.. амбициозно, что тут скажешь. Но, вот отбрасывая все наши " как, что, зачем, да кому это надо?" В дозированном беге спиной вперед очень много пользы для проработки коленей. По факту, это одно из базовых упражнений, когда человек делает свои первые шаги в циклике. 😵💫 Найден самый необычный рекорд октября: Кэт Клевли пробежала 100 км по стадиону спиной вперёд Канадка Кэт Клевли как-то решила, что обычный бег – это слишком просто. А вот задом наперёд – отличная идея, чтобы разнообразить пробежки. 🏃♀️➡️ На стадионе в Гамильтоне Кэт взяла и намотала 250 кругов спиной вперёд – это 100 км, на которые ушло 15 часов 29 минут. Она прерывалась на еду и туалет, но не покидала территорию стадиона. Из-за дополнительной нагрузки на дистанции 100 км она меняла обувь семь раз. К ней мог присоединиться любой желающий, чтобы поддержать её и пробежать часть вместе. 🙄 Книга рекордов Гиннесса подобные длительные забеги по стадиону не фиксировала, так что у Клевли потенциальный рекорд. Сама Клевли – бывшая футболистка, которая потом перешла в бег. В её карьере несколько ультрамарафонов, а бегом спиной вперёд она увлеклась в 2015-м. Позже в том же году она пробежала так марафон за 4:48:42. Достойно, накидаем ❤️🔥 Источник: https://t.me/russiarunninglife