Академики РАН посоветовали бороться со стрессом с помощью сна, танцев и хобби
Академики РАН посоветовали бороться со стрессом с помощью сна, танцев и хобби Специалисты рекомендуют больше двигаться, встречаться с друзьями, соблюдать режим сна и уделять время любимым занятиям. Также они советуют отказаться от алкоголя и реже читать тревожные новости. По их словам, эти привычки помогают справляться со стрессом. 🚀 Новости Нальчика 📩 ️ Предложить новость
27 просмотров