Психолог по самооценке| Акимова Марина

Здоровье · 14 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏃‍♀ Как выработать привычку к спорту

🏃‍♀ Как выработать привычку к спорту Этот чек-лист даже больше для меня, так как уже месяц не могу начать бегать на эллипсе по утрам, всегда отдаю предпочтение поспать еще 20-30 минут Но очень хочу начать 😁 Я вот с огромным восхищением смотрю на бегущих с утра людей, какая же сила воли или дисциплина или все вместе. 💪 Буду пробовать внедрять со следующей недели))