Кроль: что происходит с рукой под водой?
Кроль: что происходит с рукой под водой? В кроле важно не просто махать руками, а понимать, что происходит с рукой в воде. Где она входит в воду? Как начинается захват? За счёт чего мы продвигаемся вперёд? В этом видео показываю движение руки с двух ракурсов: как оно выглядит во время плавания и как работает рука при имитации на бортике. Обратите внимание на траекторию движения. Задача — не просто провести руку через воду, а создать эффективную опору для гребка. И помните: чем больше хаотичных движений, тем лучше вы не поплывёте. Техника решает! А вы во время плавания контролируете работу рук или больше думаете о дыхании? Антон Дементьев | DEMENTEV SWIM https://dementevswim.ru/ #плавание #кроль #техникакроля #техникаплавания #гребок