🌿 Программа «Доступная среда» в спорткомплексе «Юность»: адаптивная физкультура в фитн...
🌿 Программа «Доступная среда» в спорткомплексе «Юность»: адаптивная физкультура в фитнес-зале В спорткомплексе «Юность» успешно реализуется программа «Доступная среда». Одно из ключевых направлений работы — специализированные занятия в фитнес-зале под руководством инструктора по адаптивной физической культуре Ирины Николаевны Алексеевой. Особенности тренировочного процесса: 🔹 Комплексный подход: фокус занятий направлен на укрепление и реабилитацию позвоночного отдела, однако методика охватывает работу со всем телом для гармоничного физического развития. 🔹 Индивидуальные занятия: все начинается с персональной работы, инструктор корректирует технику под индивидуальные ограничения, время занятий согласовывается лично с инструктором. 🔹 Осознанность: Главная задача — сформировать навык безопасного, осознанного движения, который человек сможет применять в повседневной жизни. ✅ Взрослые от 18 до 70 лет с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ОДА). ❌ Детские группы не формируются. Пространство, темп и нагрузка адаптированы исключительно под потребности взрослых. ❗️Условия участия: Для лиц с инвалидностью занятия проводятся бесплатно в рамках программы «Доступная среда» 🗓 Расписание: понедельник, среда, пятница | 08:00 – 11:00, 18:00-19:00 📍 Место проведения: СОК «Юность» (фитнес-зал), ул. Краснофлотская, 6 📞 Телефон для записи: +7-914-612-87-31, инструктор по адаптивной физкультуре Ирина Николаевна Алексеева #СКЮность #ДоступнаяСреда #АдаптивнаяФизкультура #ЗдороваяСпина #Реабилитация #СпортДляВсех #ЮностьСпорт