Время быть счастливой с психологом Еленой Глотовой
Здоровье · 14 октября 2026 г.
Знаете, что на самом деле мешает женщинам быть счастливыми и спокойными?
Знаете, что на самом деле мешает женщинам быть счастливыми и спокойными? Не обстоятельства, не возраст и не отсутствие денег. А то, что тихо сидит внутри и диктует свои правила. Из-за этого она годами боится: • поменять работу, которая опостылела; • выйти из разрушающие её отношения; • начать новое дело; • заняться тем, о чём давно мечтала; • начать знакомиться с мужчинами после давнего болезненного расставания; • стать «плохой» матерью или женой; • заболеть; • проявиться в обществе и начать рассказывать о своём деле людям; • сделать неправильный выбор: с профессией, партнёром, переездом; • быть собой со своими чувствами, эмоциями, желаниями. Чаще всего им мешают УБЕЖДЕНИЯ. Какое убеждение мешает вам прямо сейчас? * Я недостаточно хороша. * У меня никогда не получится. * Меня засмеют, если я проявлюсь / запишу видео / подниму цены. * (Или, если про мужчин: «Все мужчины причиняют боль», «Меня всё равно бросят», «Я должна быть идеальной, чтобы меня любили»). Практика «5 почему» Возьмите своё убеждение и задайте к нему вопрос «Почему я в это верю?». Запишите ответ. Задайте вопрос «Почему?» к этому ответу. И так пять раз подряд, каждый раз цепляясь за предыдущий ответ. Пример про отношения с мужчиной: Допустим, вы хотите знакомиться, но внутри всё сжимается от страха. Берём убеждение: «Меня всё равно бросят». 1. Почему я в это верю?— «Потому что мой прошлый брак закончился предательством». 2. Почему это значит, что бросят и в следующий раз? — «Потому что я притягиваю только таких мужчин». 3. Почему я притягиваю только таких мужчин? — «Потому что я не умею сразу видеть "красные флаги" и склонна спасать». 4. Почему я склонна спасать? — «Потому что только так я чувствую себя нужной и ценной в отношениях». 5. Почему мне нужно быть нужной, чтобы меня любили? — «Потому что в глубине души я не верю, что меня можно любить просто так, со всеми моими особенностями. Я верю, что любовь нужно заслуживать». Пятый ответ — это и есть настоящий корень. Проблема не в том, что «все мужчины одинаковые», а в том, что внутри живёт убеждение: «меня нельзя любить просто так». Пока вы пытаетесь заслужить любовь, вы будете выбирать эмоционально недоступных партнёров. Когда видишь источник, страх потерять отношения или страх одиночества теряет свою власть. Приходите на консультацию. Разберём вашу ситуацию, найдём то самое скрытое убеждение, которое забирает вашу энергию и не пускает в новые счастливые отношения, и я предложу конкретные варианты решения. Напишите мне в личные сообщения «Консультация», и мы назначим время.