☕️ Доброе утро! Рубрика: Пси-разрядка — учимся быстро просыпаться без стресса.
☕️ Доброе утро! Рубрика: Пси-разрядка — учимся быстро просыпаться без стресса. Упражнение дня: встать и постучать пятками об пол 20 раз. Это простая техника лимфатического дренажа, которая стимулирует кровообращение и запускает ваш мозг. Показывает врач-психиатр Психиатрической клинической больницы №4 им. П.Б. Ганнушкина Артем Кузьмин.
296 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 051 подписчиков · Здоровье