ХП

Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ

Здоровье · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

ВЕЧЕРНЕЕ НАПОМИНАНИЕ

ВЕЧЕРНЕЕ НАПОМИНАНИЕ Вечером часто всплывает прошлое. Те ситуации, где тебя обидели, не поняли, использовали. И ты снова и снова прокручиваешь: «Почему я не сказала? Почему позволила? Почему со мной так?» И незаметно для себя снова становишься той жертвой. Уже не в реальности, а в своей голове. А что, если сегодня вечером можно выйти из этой роли? Не обвиняя себя, не прощая насильно, не притворяясь, что всё хорошо. Просто перестать мысленно возвращаться туда, где тебе было плохо. Ты не обязана быть жертвой своих воспоминаний. Ты имеешь право сказать: «Это было. Но это не я. Я - здесь, в этом вечере, в этой комнате, в своей жизни». Прямо сейчас отпусти одну такую мысль. Просто не продолжай её. И почувствуй, как становится свободнее. #тыусебяодна С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ