🌅 Доброе утро, друзья!
🌅 Доброе утро, друзья! Новый выпуск рубрики «Пси-разрядка» уже ждет вас! 🎬 Знаете ли вы, что простое движение может изменить ваше состояние за 30 секунд? ✨ Попова Таисия, врач-психотерапевт, делится лайфхаком: Сложите руки в замок за спиной → откройте грудную клетку → сделайте глубокий вдох. Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте разницу! 💫 👇 Кто уже попробовал? Как ощущения? Делитесь в комментариях! #псиразрядка #психология #осознанность
231 просмотров