Откуда берутся сны и зачем они нам?
Откуда берутся сны и зачем они нам? Почему нам может присниться, что мы сдаем экзамен, или летаем над городом, или встречаем старого знакомого или родственника, которого давно не видели? За этими сюжетами стоит настоящая работа мозга. Сон — отдых для тела. Сны — для психики. Ночью психика восполняет то, чего нам не хватало днём. Сновидения возникают в разные фазы сна. Но самые яркие и сюжетные чаще связаны с быстрой фазой сна. В это время мозг активен. Почему сны и сюжеты необычны? Мозг обрабатывает информацию за день, и в сновидениях фрагменты воспоминаний могут переплетаться: люди, события, недавно пережитые эмоции. А как толковать сны? Научного словаря сновидений не существует. Но можно вспомнить, например, какие эмоции вы испытывали во сне и что происходило в вашей жизни накануне и какие события могли повлияет на сон. Возможно, вы обнаружите интересную связь между переживаниями и содержанием снов. А что вам снилось этой ночью? 🌙
Канал в каталоге Максиметера
1 051 подписчиков · Здоровье