💧СЕКРЕТ ГИДРАТАЦИИ: РАСЧЁТ НОРМЫ И ГЛАВНЫЙ ЛАЙФХАК
💧СЕКРЕТ ГИДРАТАЦИИ: РАСЧЁТ НОРМЫ И ГЛАВНЫЙ ЛАЙФХАК 🟣Ориентир - около 30 мл на 1 кг вашего веса, с поправкой на физическую активность, погоду и личные задачи. Мой проверенный метод помогает внедрить питьевой режим без насилия над собой, чтобы вы пили легко и с искренним удовольствием, а не заливали в себя стаканы через силу! ‼️Главное правило - не ждите сильной жажды (это уже сигнал тревоги от тела!) и помните: чай, кофе и соки - это еда, а не вода. 🟣 Ещё больше авторских фишек, которые помогают мягко снизить вес, убрать отеки и надолго удержать результат, я даю в своем проекте "МАРАФОН СТРОЙНОСТИ" Чтобы зайти в марафон, "приходите" ко мне на КОНСУЛЬТАЦИЮ ОНЛАЙН, я Вам все расскажу, а Вы уже примите решение🙏 Записаться можно здесь⤵️ ✔️ Татьяна G 🟣Напишите в комментариях: сколько стаканов чистой воды у вас получается выпить за день прямо сейчас?