#вторыеблюда
#вторыеблюда Треска с овощами в пергаменте 🐟🥕 КБЖУ на 100 гр: 79/8,5/3,3/4,2 Ингредиенты: ✔️ Филе трески — 400 г. ✔️ Картофель — 1 шт. ✔️ Кабачок (или цукини) — 1 небольшой шт. ✔️ Морковь — 1 шт. ✔️ Томаты черри — несколько шт. (по желанию) ✔️ Свежий укроп — для подачи. Для соуса: 🟣 Зернистая горчица — 2 ч. л. 🟣 Дижонская горчица — 1 ч. л. 🟣 Оливковое масло — 2 ст. л. 🟣 Лимонный сок — несколько капель. 🟣 Соль и чёрный перец — по вкусу. Приятного аппетита!😋 ↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️↔️ ✔️ Хочу в клуб
182 просмотров