Пятница.
Пятница. Вторая половина дня, для одного человека она тянется бесконечно, а другой поднимает голову — уже стемнело. Время вроде бы одно и то же. Курт Левин ввёл понятие психологического поля: поведение человека определяется не тем, что было в прошлом, а тем, что прямо сейчас находится во всём его пространстве. А в этом пространстве есть не только «сейчас», чашка кофе в руке, шум дождя за окном (как у меня сейчас), но и ипотека за следующий месяц, фраза, сказанная три года назад, и завтрашний дедлайн. Прошлое и будущее не исчезают — они одновременно присутствуют в вашем настоящем, как сигналы разных каналов, наложенные друг на друга. Вам кажется, что вы «здесь и сейчас», а на самом деле ваше внимание может быть погружено в какую-то будущую тревогу или застряло на повторе какого-то прошлого эпизода. Отсюда и объяснение, почему ощущение времени — вещь глубоко личная. Линия времени одних людей разворачивается перед телом слева направо: прошлое слева, будущее справа. Такие люди обычно пунктуальны, хорошо планируют, контролируют, чётко «видят» всю временную ось. Цена этого — склонность к тревоге, потому что будущее всегда висит в поле зрения. Другой тип их линия времени проходит через тело спереди назад: будущее за спиной, прошлое — ещё дальше. Эти люди отлично умеют жить настоящим, глубоко погружаться в дело, но часто опаздывают и забывают о дедлайнах — потому что «будущее» для них не занимает места в поле зрения. Вам кажется, что вы управляете временем, а на самом деле вы управляете той картинкой о времени, которая есть у вас в голове. Поэтому когда чувствуете, что времени не хватает, что оно гонит вас или, наоборот, тянется пусто и бессмысленно, проблема, возможно, вовсе не в расписании. Проблема в том, что в вашем психологическом поле что-то занимает слишком много места. Сдвиньте эту картинку — и ощущение времени изменится. Путь к себе | Оксана Богомолова МАХ дублируется