Екатерина Барбакадзе|ТЕРАПЕВТ 🩺

Здоровье · 3 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

По данным Роспотребнадзора, количество шагов, которые рекомендуется проходить людям раз...

По данным Роспотребнадзора, количество шагов, которые рекомендуется проходить людям разных возрастных групп в день. Но всегда рекомендую не привязываться к ним. Ходите столько - сколько комфортно вашему организму. 40 - 60 минут прогулки в течение дня - польза✅ #ваштерапевт #Челябинск #ходьба