Делюсь рецептом салата) очень вкусно и полезно) 🥗
Делюсь рецептом салата) очень вкусно и полезно) 🥗 Как врач-терапевт скажу: свекла - отличный продукт для поддержания здоровья. В ней есть природные нитраты, которые помогают снижать давление и улучшают кровообращение. Еще она богата клетчаткой: это поддержка для пищеварения, а бетаин в составе заботится о печени. Плюс в ней масса полезных веществ: железо, калий, фолиевая кислота и антиоксиданты. Но важно помнить: всегда есть нюансы. При диабете, мочекаменной болезни, гипотонии или проблемах с ЖКТ свеклу стоит употреблять с осторожностью. Лучше обсудить ее место в рационе с лечащим врачом. А вы любите свеклу? Делитесь в комментариях любимым блюдом! 😊 #здоровье #питание #советыврача #ваштерапевт
31 просмотров