Внимание на мозг

Скорее всего, вы ещё не раз вернётесь к этому мультсериалу. Особенно если вам уже больше 16. «Победа или поражение» рассказывает о школьной команде, которая готовится к матчу по софтболу. Но это не очередная история о спорте, преодолении себя и силе командного духа. Он — о том, что мы видим со стороны и что на самом деле происходит у человека в голове. Всего 8 серий примерно по 20 минут. И каждая показывает одни и те же ситуации, но с точки зрения другого героя: ребёнка, родителя, тренера, судьи… И, скорее всего, вы узнаете в ком-то из героев себя или своих близких. И ещё: не включайте его фоном. Графика здесь — не просто красивая картинка, а часть сюжета. Она меняется вместе с восприятием героя и помогает понять, что у него происходит внутри. Посмотрите, а потом, пожалуйста, возвращ…

Кто разбил банку с вареньем? Старший сын? Младший? Собака? А может кот — разбил и убежал? Ааа, это наверное мама сама разбила 😉 А вы на кого думаете и почему?

+3

Наткнулась в интернете на эти картинки — и они меня очень зацепили. Особенно про «повезло». А вам какая откликается больше всего?

Читаю «Авиатора» Водолазкина. Действие происходит в 1999 году, и в одном из эпизодов упоминают красавчика Брэда Питта. Вот это ляп. Какой Брэд Питт в 1999 году? Проверяю — и получаю по голове собственным чувством времени. Оказывается, «Интервью с вампиром» вышли в 1994 году. Больше 30 лет назад.😱 И вот, казалось бы, время — вещь совершенно объективная. Есть часы, минуты, секунды. Его можно измерить, отследить, а вот ощущаем мы его совершенно по-разному. Я до сих пор помню самый длинный день в своей жизни. Это было в начале 90-х. И в тот день я ждала продолжения фильма «Золушка 80-х». Накануне показали первые две серии. Мне фильм так понравился, что следующие сутки до третьей и четвёртой серии растянулись до совершенно неприличных размеров. 24 часа. Но для меня — почти вечность. А в…

Я часто советую вам фильмы и сериалы, которые мне понравились. А вот о том, что просмотр фильма — это ещё и отличная возможность потренировать память и внимание, как-то забыла рассказать. Простите, исправляюсь. 😄👇 Как посмотреть фильм с пользой для мозга 1. Посчитайте героев Сначала попробуйте посчитать, сколько мужчин появится в фильме. Легко? Тогда одновременно считайте женщин. А если совсем хочется испытать мозг на прочность — добавьте детей. 🤯 2. Охотьтесь за деталями Например, посчитайте, сколько героев будет в очках, или в галстуках, или у скольких в одежде появится что-нибудь красное. Каждый раз можете придумывать новую категорию. 3. Запоминайте имена Постарайтесь запомнить имена всех основных героев. Особенно хорошо это работает при просмотре иностранных фильмов. Удач…

Сегодня предлагаю вам присоединиться к формуле мироздания. Именно так Марио Ливио называет золотое сечение в своей книге «φ: число Бога». А присоединимся мы к нему с помощью небольшой тренировки для мозга. 🧠 Золотое сечение — особое математическое соотношение, которое веками привлекало внимание математиков, архитекторов и художников. Его можно встретить в самых разных природных формах и произведениях искусства — хотя в наше время о его роли много споров. 😉 А связано с золотым сечением знаменитое число Фи (φ) и последовательность Фибоначчи. Она начинается с 0 и 1, а дальше каждое следующее число получается сложением двух предыдущих: 0 + 1 = 1 1 + 1 = 2 1 + 2 = 3 2 + 3 = 5 3 + 5 = 8 5 + 8 = 13 и так далее. А теперь — наша тренировка на неделю. Каждый день считайте эту последовател…

У каждого из нас есть свои пики энергии — периоды в течение дня, когда мы соображаем быстрее, легче концентрируемся и вообще способны горы свернуть. И дело не только в кофе, зарядке и силе воли. На нашу работоспособность во многом влияет биологический ритм: в разное время суток наш организм готов работать с разной отдачей. И вот здесь начинается самое интересное. Если подстроить важные дела под свои периоды высокой энергии, иногда кажется, что сутки действительно начинают «растягиваться»: за то же время успеваешь гораздо больше, потому что не приходится каждую задачу вытаскивать из себя последними силами. Об этих пиках энергии и вообще о том, как учитывать особенности своего организма при планировании дел, я подробно рассказывала в лекции «Мозг и время». К лекции прилагается рабочая …

А вы замечаете влияние iМира?

Вот если бы главный герой книги «Выход 8» (автор Гэнки Кавамура) прошел мои курсы или хотя бы делал упражнения из этого канала, выбрался бы из своей игры быстро 😄 Смотрите сами. Он раз за разом проходил один и тот же коридор: плакаты на стенах, двери, несколько аппаратов. Заметил аномалию — кровь на стене, ручку двери посередине, любую другую мелочь — поворачивай назад. Нет аномалий — иди вперёд. Сделал всё правильно — перешёл на следующий уровень. Пропустил хоть малейшее изменение — начинаешь с нулевого уровня. А теперь представьте, сколько всего надо удержать в голове: что было на плакатах, где стояли двери и аппараты, как всё выглядело в прошлый раз. И при этом поймать малейшее изменение. Без хорошего внимания и памяти тут далеко не уйдёшь. Так что хорошая память — это ещё и залог…

Новая неделя — новые планы, новые настроения и новые ожидания. ☀️ Предлагаю продолжить наши недельные тренировки мозга. На этой неделе будем тренировать ассоциативное мышление. Попробуйте описать, что для вас понедельник, используя только буквы этого слова. Например: П — прекрасное О — осеннее Н — начало Е — ежедневных Д — движений Е — есть возможность Л — лучше стать Ь — быть мягче к себе Н — наконец И — изучить К — книгу А можно вообще не составлять предложения, а просто подобрать слова на каждую букву — те, которые важны для вас сегодня и которые хочется связать с понедельником. Тогда каждый раз, когда вы будете слышать слово «понедельник» это будет напоминать вам не только о начале рабочей недели, но и о ваших собственных ассоциациях. А завтра сделаем то же самое со словом «втор…